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极简生活的36条观念
极简日子的36条观念
文/燕麦小姐
简略的日子意味着沙里淘金,避开纷争去寻求心里的平缓,以及 把时间花在真实对白己重要的作业上.
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极简生活的36条观念
极简日子的36条观念
文/燕麦小姐
简略的日子意味着沙里淘金,避开纷争去寻求心里的平缓,以及 把时间花在真实对白己重要的作业上.
这就意味着脱节牵扯不清的种种,把这些时间用来陪同白己心爱 ,你的日子将变得愈加有 价值.
假设你想让日子变得轻松而简略,请接着读下去：
1、 找出对你而言最重要的4-5件事
什么作业对你来说最重要,什么让你最为垂青？你尽头终身都想 完结的4-5件作业又是什么？
2、 审视你的寻求
回忆过往的悉数,作业,家庭,孩子,业余喜好,你的第二职业 等等悉数工程,哪些是最令你垂青的,又有哪些是你最喜爱的,哪些 归于你一生寻求的4-5件作业之一？舍去那些与上述问题方柄圆凿 的答案.
3、 审视你的时间
你怎样度过你的一天？从你早晨张开双眼的那一刻到你睡下, 你
的一天都做了哪些作业？列张清单,看清单上的这些是否与你终极的 , 天的韶光,把注意力会集在你终极的日子方针上.
4、 削减你的作业使命
咱们的作业日总是被无穷无尽的使命所填满. 但假设你将一切使 命都从你的日程里划去,你终将一无所得,连对你重要的作业也无法 ：把精力会集在要害重要的作业上,其它的舍去 不做.
5、学会回绝
,你的担负 将会过重.
6、 整理杂物,拾掇你的房间
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假设你花上一个周末的时间用来整理杂物, 不再需求的东西打包起来捐给他人或许丢掉.
7、 操控你的购置欲
一个物质主义者的消费习气,你会很少对某些东西感到疯狂,花更少 的钱,买更少的东西.
8、 开释你的时间
多抽出时间做对你重要的作业,少一些没用的杂事,腾出时间做 你喜爱做的作业.
9、 做你喜爱做的作业
把腾出来的时间用来做白己喜爱做的作业, 用来做对你来说最为 重要的4-5件事,其他的一概不要做.
10、 花时间和白己爱的人共处
你最重要的4-5件事或许就包含和这些你爱的人在一起〔假设没 有这条,你可要从头考虑对你最重要这 4-5件作业了〕,这些人或许 是你的爰人、你的伴侣、你的孩子、你的爸爸妈妈、你的家庭或是你 ,或是向他们翻开心扉.
11、 找出时间独处
独处使你心里平缓,也使你倾听白己发白心里的声响,找到对你 而言真实重要的作业.
12、 细嚼慢咽
假设你总是饥不择食的进食那你不只错过了甘旨, 一起也吃坏了
,并有助于消化,让你充分享用日子.
13、 活在当下

敏感度,让你知道你的周围和你