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职员拓展培训心得体会
拓展练习是一项的户外拓展活动，一般公司都会组织一次拓展培训。以下是我搜集整理的职员拓展培训心得体会，欢迎阅读。
职员拓展培训心得体会
。在体验式培训中，学员是过程的
主宰。拓展练习的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。练习目标包括心理练习、人格练习、治理练习等。通过精心设计的拓展练习活动达到 " 磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队 " 的培训目的。
这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过练习，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。 军训主要使受训者遵守纪律服从命令 ; 户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性 ; 加强学员团队的荣誉感和归宿感 ; 清楚个人团队中的定位
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与责任 ; 把握沟通技巧， 提高沟通能力 ; 加强竞争意识， 熔炼团队合作精神 ; 加强自信心与把握协调各种关系的能力 ; 激发自身潜能，热情投入团队练习。
练习开始前先进行了团队建设。 破冰起航营造团队气氛， 打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“好” 、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互
了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。
这次户外拓展练习的项目有 “一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。
“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。 这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标， 通过复杂而艰巨的活动项目， 促进学员之间的相互信任、 理解、默契，提高了大家的组织策划、 沟通技巧、团队配合能力等。
“人生交叉点”属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计 , 这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的
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考验。
“荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标治理的意识。
其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着
眼睛的情况下， 首先要把两个圆球和一捆绳子找到。 然后通过身体语
言来引导，用尽绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成
一个意大利粉的外形。 充分体现出队友之间沟通的重要性， 一个错误
的指令或者对指令的误解都会出现失败。 而在这个项目中， 每个人都
轮流充当引导者和被引导者， 通过这种换位思维方法， 使大家都明白
到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。
本人通过活动熟悉到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简单的交谈 ; 是开启人际关系的钥匙， 一个成功人士必备的能力。 其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通