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白木耳功效和副作用
白木耳是一种食用菌食物， 它特性温和口味细嫩， 营养成分极高， 并且服用之后能清肠身体
排毒， 清洁血液， 能够防止多种多样病症。 可是大伙儿在服用白木耳之前还要留意它的忌讳
与副作用，以防服用之后对身心健康不好。白木耳功效和副作用
白木耳是一种食用菌食物， 它特性温和口味细嫩， 营养成分极高， 并且服用之后能清肠身体
排毒， 清洁血液， 能够防止多种多样病症。 可是大伙儿在服用白木耳之前还要留意它的忌讳
与副作用，以防服用之后对身心健康不好。
吃白木耳的忌讳
1 、忌临睡前吃
白木耳虽好但却要在恰当的畴间服用，非常是晚上睡前肯定不能吃白木耳，由于晚间身体血
液流动性会减慢，这时候大家再吃白木耳会让血液浓度值提高，非常容易出现血液流动性不
畅，会让血管类病症多发。
2、忌吃超嘉峪关市耳
平常吃白木耳时还忌吃销售市场上售卖的超嘉峪关市耳， 由于这些色调特别白的白木耳多是
历经化工原料漂白剂解决的白木耳， 大家服用之后会消化吸收一些有害成份， 会伤害身体的
人体内脏。此外这些色调特别黄的白木耳也不必吃，他们多是储存畴间太长，产生霉变的白
木耳。
3、忌吃霉变白木耳
霉变白木耳不能吃，也是大家吃白木耳的关键忌讳， 白木耳霉变之后多就会出现小黑点和易 破及其桔红色的软斑， 侵泡之后还会继续异味重出现， 这时候的白木耳中早已出现了多种多 样毒副作用成份，假如再次服用便会让大家出现食物中毒，对立即伤害大家的身心健康。
吃白木耳有什么副作用
平常大家适当吃白木耳对人体没有副作用，可是要留意这些烹饪好的银耳隔夜之后不能吃，
要不然会引起食物中毒， 并且让提升癌症的患病率。 此外这些风寒和身患糖尿病的群体， 都
不宜吃白木耳， 她们吃白木耳之后会让病况加剧， 对病况康复治疗不好， 这种都能够算为是
吃白木耳的副作用。