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怀二胎要注意什么
高龄产妇怀二胎注意什么
现代晚婚晚育的女性越来越多， 因此出现了很多高龄产妇。 高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性， 特别是怀二胎的高龄女性更应注意。 下面小编就介绍一下高龄怀孕二胎注意事项有哪些。
怀二胎要注意什么
高龄产妇怀二胎注意什么
现代晚婚晚育的女性越来越多， 因此出现了很多高龄产妇。 高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性， 特别是怀二胎的高龄女性更应注意。 下面小编就介绍一下高龄怀孕二胎注意事项有哪些。
高龄怀孕二胎注意事项有哪些？
1、 放松运动
准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

肩膀、 骨盆和足部运
2、 双脚抬高
高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。
3、 饮食健康
随身准备一些富含营养的点心， 虽然有恶心的症状， 但偶尔还有想进食的念头。 全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。
4、 蹲姿练习
如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。
5、 放慢生活脚步
不要把自己逼得太紧， 对家务采取比较宽松的标准， 按轻重顺序来做。 因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
6、 要忌口
高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。
剖腹产怀第二胎注意事项
剖腹产不同于自然分娩， 再次怀孕的时候一定要谨慎， 因为剖腹产后再次怀孕很可能造成刀口破裂或者其他威胁生命的后果。所以剖腹产怀二胎要注意下面这些注意事项。
1、剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕（怀孕食品） ，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口
处是结缔组织， 缺乏弹力。 新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破， 而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。
2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤
压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。
3、发生腹痛及早就医。 瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂， 腹痛是主要表现。
由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加， 宫内压力增大， 虽无任何诱因， 子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。 子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛， 有时腹痛虽轻但子宫已破裂， 必须提高警惕。
4、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内
安危的早期表现之 一。一般于妊娠期每小时要有 3～ 5 次或一天（ 12 小时）至少要有 10 次以上的胎动。 剖腹产术后， 带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常， 均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的 24～48