怀孕8周.docx

怀孕 8周
要点提示： 怀孕第 8 周，你还不需要进行产检。 但如果怀孕早期对自己的身体状况以及胎儿的发育情况不太放心的话，可以去医院做一些常规的检查，如：量体重、验尿、做肝功化验
等，主要是检查胎芽和胎心，以及抽血检查孕酮。
降低，抵抗力减弱，你属于很容易感冒的
人群。因此，做好防护，提前做好预防保健工作，才能让胎宝宝得到最舒适安全的照顾。不妨通过食疗预防感冒，常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。
4、孕妇文胸：从现在起，你可能会发现你的乳腺开始增大，你常会感觉到乳房发胀，
同时乳头也逐渐增大， 并有勃起性。 因为乳腺腺体及组织增大， 可摸到乳房中有一些硬结节。
这时，你要注意保护好乳房，科学地选用合适的文胸，最好选用孕妇专用的文胸。
5、多活动，别同一姿势过久：如果你是上班族，有可能坐在电脑前一整天的时间。你
要注意了， 同一姿势不要维持过久， 以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩，同时应避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引起流产。
怀孕 8 周营养提示
1、本周的妊娠反应更加剧烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、
脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲， 也可食用少量的醋、 姜让菜式更加美味。
还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。
2、因妊娠反应，许多孕妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃得也比较精细，极易引起
便秘。 一旦发生便秘，孕妈妈切记不要使用泻药， 而应采取饮食调理， 或外用甘又润肠等方法来缓解。
3、应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。同时应该需要继续补充叶
酸。
怀孕 8 周产检提示
怀孕第 8 周，你还不需要进行产检。 但如果怀孕早期对自己的身体状况以及胎儿的发育
情况不太放心的话， 可以去医院做一些常规的检查。 孕早期做 B 超检查， 能观察胎芽是否发
育健康。
超检查的作用
B 超检查可以确定孕妇是否正常怀孕。如果是宫内妊娠，可就此推算准确的预产期 ;若
发现妊娠异常，如存在宫外妊娠或葡萄胎等问题，一旦发现须及时处理。 B 超检查还可以确
定胚胎个数。
通过 B 超检查， 可以清楚地观察子宫及附件情况， 如果有卵巢囊肿、 输卵管包块等能及
时发现并对症处理。过了这个时期，子宫明显增大，包块可能被挡住而难以发现。此外，还可以从 B 超结果了解胚胎质量，如妊囊好不好，会不会是空囊妊娠等。
怀孕 8 周胎教小课堂
怀孕 8 周，胎儿的胚胎尾部正在消失， 肢体已经在逐渐形成， 大脑中的神经元也开始扩展并相互连接， 构成最初的神经线路。现在， 胎儿正在快速发展， 而你又收受到妊娠反应的影响而睡眠、情绪不好。 这个时候， 你要重视情绪胎教哦。它是保障孕期母子心理健康的重要方法。决定着母子关系的和谐与否，以及孩子后天心理素质及心理健康。
如果你在怀孕期间能保持快乐的心情， 宝宝出生后一般性情平和， 情绪稳定， 不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等。一般来讲，这样的宝宝智商、