儿童感冒鼻塞食疗.docx

儿童感冒鼻塞食疗
儿童感冒鼻塞食疗
　　儿童感冒鼻塞食疗1、姜茶
　　取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
　　儿童感冒鼻塞食疗2、温水温饮料
儿童感冒鼻塞食疗
儿童感冒鼻塞食疗
　　儿童感冒鼻塞食疗1、姜茶
　　取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
　　儿童感冒鼻塞食疗2、温水温饮料
　　多喝温热的饮料可使病人黏痰变得淡薄，缓解呼吸道黏膜的惊慌状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
　　儿童感冒鼻塞食疗3、姜丝萝卜汤
　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
　　儿童感冒鼻塞食疗4、鲜柠檬汁
　　柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
　　儿童感冒鼻塞食疗5、鸡汤
　　在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和养分学家探讨发觉，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增加人体对感冒病毒的反抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消退呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
　　儿童感冒鼻塞食疗6、白菜汤
　　取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
　　儿童感冒鼻塞食疗7、薄荷粥
　　将簇新的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
　　儿童感冒鼻塞食疗8、五神汤
　　取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
　　儿童感冒鼻塞食疗9、红糖姜汤
　　做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
　　功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
　　儿童感冒鼻塞食疗10、白萝卜汤
　　做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
　　功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的协助治疗作用。白