紫诺薏米粥的做法
薏米是我们经常吃到的一种主食，它的营养价值丰富，能起到很好的美容养颜和减肥的作用，一般我们的食用薏米的时候都是用来进行煮粥的，但是薏米煮粥汤汁比较清澈，很多让你总是喜欢搭配不同的主食在里面，其中紫诺薏米粥就是很多人都紫诺薏米粥的做法
薏米是我们经常吃到的一种主食，它的营养价值丰富，能起到很好的美容养颜和减肥的作用，一般我们的食用薏米的时候都是用来进行煮粥的，但是薏米煮粥汤汁比较清澈，很多让你总是喜欢搭配不同的主食在里面，其中紫诺薏米粥就是很多人都喜欢的一种，它的汤汁粘稠并且味道香美，下面一起了解下紫诺薏米粥的做法。
紫诺薏米粥的做法
1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净
2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可
3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱
小诀窍
1、有砂锅的用砂锅煲粥更好
2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等
3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等
4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等
做法二
，淘洗干净，放入清水中净泡2小时
。
紫薯去皮切小块。
、糯米加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约30分钟。
。
。
薏米：健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关
节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9~30克。利
湿健脾;舒筋除痹;清热排脓！
煮粥虽然是一件非常简单的事情，但是也是需要掌握好一定的技
巧和方法才能做得特别的美味的，当面就是对紫诺薏米粥的做法的介
绍，我们平时在煮薏米粥的时候可以按照上面的方法进行制作，并且
薏米还有很好的减肥和美容的作用。
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