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情绪管理心得体会
篇一：限制心情

心情，大家都有，天生就有。大家都有限制权。但是，在过度激烈(生气，哀痛，欢乐)时想限制好，却特别地不简单，我们时时因此出洋我改良、永不自满等。但是最能表达微软公司文化精华的，还是比尔盖茨的一句话：每天早晨当你醒来时，都会为技术进步及其为人类生活带来的开展和改良而激烈不已。

微软公司里的官僚作风比拟少。公司放权给每一个人主导自己的工作。公司没有打卡的制度，每个人上下班的时间根本上由自己确定。公司支持人人同等，资深人员根本上没有特权，仍旧要自己回电子邮件，自己倒咖啡，自己找停车位，每个人的办公室根本上都一样大。











微软实行开门政策，也就是说，任何人可以找任何人谈任何话题，当然任何人也都可以发电子邮件给任何人。一次，有一个新的员工开车上班时撞了比尔盖茨停着的新车，她吓得问老板怎么办，老板说你发一封电子邮件致歉就是了。她发出电子邮件后，在一小时之内，比尔不但回信告知她，别担忧，只要没伤到人就好，还对她参加公司表示欢送。

假如说，盖茨是微软的大脑，那么鲍尔默就是微软公司赖以起搏的心脏。身材魁伟、习惯咬指甲、大嗓门、工作狂的鲍尔默是天生激情派。他的管理秘诀，就是激情管理。激情管理，给人信任、鼓励和压力。无论是在公共场合发言，还是平常的会谈，或者给员工讲话，他总要时时常把一只攥紧的拳头在另一只手上不停地击打，并总以一种昂扬的语调爆破出来，以致于他 101 年在一次公司会议上，连续高喊：微软视窗视窗，叫得太猛太洪亮，喊坏了嗓子，不得不进医院动了一次手术。鲍尔默的出现无疑为微软增加了更多的活力与激情。而且他在管理方面的得心应手让盖茨最终得以从捉襟见肘的管理状态中逃脱了出来，成为一名专职的程序员。这位更擅长团队心情管理和公关的微软新掌门一上台，就向媒体公开了重组微软的核心价值观：用激情主义在合作伙伴、客户和业界同仁中塑造微软诚信的商业新形象。

篇三：禅与心情管理











佛学与管理学，原来是风马牛不相及的两门学问，不少独具慧眼的学者，却探究如何把这两门学问的共同之处，在互补长短之下发扬光大。佛学中的「禅」，是有关修行的学问;「心情管理」，那么是近年西方管理学的崭新见解。最新的学术探究趋势，是把两者融合，令各自的理论更见完善。

心情管理(emotionmanagement)，最先由因《心情智商》(emotionalintelligence)一书而成名的丹尼