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生物与美容养生
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皮肤
皮肤是人体最大的器官，，重量超过10公斤。它保护人体不受热灼、冷冻、毒害和放射危害，还可以调节身体温度，感觉到接触、压力和疼痛。生物与美容养生
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皮肤
皮肤是人体最大的器官，，重量超过10公斤。它保护人体不受热灼、冷冻、毒害和放射危害，还可以调节身体温度，感觉到接触、压力和疼痛。皮肤首先接触使人清洁、健康、精神、漂亮、时髦的洗涤剂、肥皂、护肤膏等，所以我们应该善待皮肤。
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首先我们来深入了解皮肤
表皮
真皮
皮脂腺
汗腺
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你是哪种类型的皮肤？
将脸彻底洗一下，不要抹护肤品，等待半小时，看皮肤感觉怎样？
普通型皮肤：
感觉平滑，柔软，没有紧绷和红胀的感觉。
干性皮肤：
皮肤紧绷、发燥。
混合型皮肤：
鼻子和额头出现很薄的脂肪层。
脂溢型皮肤：
脸部出现脂肪层。
敏感型皮肤：
皮肤干燥，起皮屑，对外界反应极敏感。
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青春痘的预防:
又称“痤疮”、“暗疮”、“粉刺”，一般长于男女青年的脸上。
平时要少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
经常保持脸部清洁，勤用温水和香皂洗脸。
如青春痘不慎被弄破而造成感染时，可用四环素、红霉素、磺胺软膏等涂擦，也可口服维生素B2、B6、C。
感染严重的可服中成药上清丸、连翘解毒散、抗生素。
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敷脸可防青春痘：
面粉一汤匙，一个蛋白，一茶匙蜂蜜，1/3个柠檬汁。
调匀成糊状，用热毛巾敷脸
时间：20分钟
作用：防治青春痘，对皮肤也有增白作用。
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青春痘的果蔬菜汁疗法：
1、苹果一个，萝卜叶8－10条，洗净后放入搅拌器中挤汁，再用一个柠檬汁加入饮用，每日一次。
2、芹菜100克，小番茄一个，柠檬一个，刺梨150克，洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。
3、苹果一个，芹菜150克，小洋葱一个，洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。
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几种常用的美容植物介绍：
芦荟
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芦荟(aloe)，是一种民间药草，自古以来深受人们的喜爱。“芦”其中文意为黑的意思，而“荟“是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一体，所以称作“芦荟”。
芦荟汁液系天然萃取物，含有多种对人体有益的保湿剂和营养效果。科学研究认为，芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等成份；还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其它人体所需的微量元素。因此，芦荟便具备了如下功能，对美容效果极佳。
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1、营养保湿作用 2、防晒作用
3、消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用 4、免疫调节剂
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芦荟的保健作用作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯天然绿色植物，芦荟的多种药用价值和治疗作用引起了医学界的广泛重视。从20世纪80年代开始，芦荟就已受到日、美等发达国家消费者的不断追捧，并迅速在全球范围内掀起了“芦荟”热潮。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗，这些营养成分对人体都有补充作用。由于芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠炎，降低血脂、血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用，因此芦荟在民间还拥有一个家喻户晓的名称——“植物医生”。
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植物医生 - 芦荟芦荟的美容作用早在公元前14世纪，埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容，从而使她拥有细嫩洁白的肌肤和柔软光滑的头发。在中国民间，芦荟早就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。到目前为止，还没有发现有哪一种植物能够象芦荟这样同时具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促进伤口愈合等全方位的美容功效，因此，芦荟也被誉称为“神奇的天然美容师”。
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芦荟与高血压芦荟含有大量的多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。同时，芦荟的缓泻和利尿作用可以提高人体的排泄功能，这