我妈就是“猪队友”.doc

我妈就是“猪队友”
如果你是抑郁症患者的家人或者好友,你知道他们最需要的是什么吗?你是否确信真的了解他们的感受与想法?
作为一名典型的“北漂”,小田在大学毕业后只身一人留在北京打拼。小田发现,自己最近几个月情绪非常差,工我妈就是“猪队友”
如果你是抑郁症患者的家人或者好友,你知道他们最需要的是什么吗?你是否确信真的了解他们的感受与想法?
作为一名典型的“北漂”,小田在大学毕业后只身一人留在北京打拼。小田发现,自己最近几个月情绪非常差,工作没有任何动力,起床上班成了最痛苦的事情。而且,自己即使到了公司工作效率也很低,已经被领导批评了好多次。下班回家后仍然提不起精神,甚至对吃饭、逛街也没啥兴趣。夜深人静的时候,小田常常难以入眠,时不时不自主地抹眼泪。
小田去精神科医院做诊断,最后被诊断为抑郁症。不久,妈妈从老家赶过来,说是要照顾小田。可是,让人意想不到的是,过了一个月小田的抑郁程度居然加重了。不仅如此,小田的妈妈也是各种抱怨,觉得女儿根本没有办法沟通,也不领情,完全浪费了自己做母亲的一片好心。
两个人剑拔弩张,互不相让,谁也不肯让步、不肯认错。最后,小田和妈妈一起走进咨询室,都想要一个答案——到底谁错了?
清官难断家务事,显然,咨询师不可以、也没有能力回答这个问题。而且,一旦进入到对与错的争论,必然会陷入到她们原来的陷阱中拔不出来,反而偏离了心理咨询的主题。所以,我跟小田和她的妈妈在咨询一开始的时候便“约法三章”,说明了在咨询中的基本设置,尤其强调咨询师的价值中立原则,不会偏袒某一个人,而是更多地呈现两个人在互动中的模式和存在的问题。
谁先开始谈呢?妈妈看了我和小田一眼,然后又把头扭到一侧。小田清了清嗓子,开头第一句就是:“我妈就是一个‘猪队友’,本来我情况够糟糕的了,结果我妈过来不但帮不上什么忙,反而让我越来越难受。”妈妈听完有些生气,而且非常惊讶,觉得女儿这样数落自己,實在难以忍受。本想立刻反驳,但是我示意她暂且等待片刻,等小田讲完后再说自己的想法。
小田得了抑郁症之后,感觉做什么都没力气,就想趁着休假的时间能够好好在家休息,结果妈妈来了之后,反而给了她更大的压力。小田很无奈地说:“我自己也知道做那些事情挺好的,但是我实在没有力气去做啊。”
我试着让小田描述得更具体一些,因为更具体的细节和例子才能够看出她和妈妈之间的矛盾点究竟在哪里?
小田想了—下,举了一个今天早上发生的例子,或者可以说几乎每天都发生的例子。小田妈妈通过网上查了如何缓解抑郁的建议,然后就每天都叮嘱小田按照这些建议去做,比如每天早上必须6点起床,起床后要开窗通风,每天要去外面晒太阳,。
讲到这里,小田妈妈忍不住插进一句:“你说这些建议是不是都挺科学的,我还咨询了营养师呢,人家就是这么告诉我的。你说我哪儿不对了?”
原来,小田的妈妈得知女儿被诊断为抑郁症,当时心里非常紧张和担忧。她赶紧处理好手头的事情,跟单位请长假到北京来陪伴小田,因为她非常担心女儿的健康,特别是当她听说抑郁症有可能造成自杀,更是让她寝食难安。她每天都在考虑女儿的三餐如何搭配,叮嘱她去户外运动,甚至帮小田在楼下办了一张健身卡,她还想着法给女儿买礼物让她开心。可是,女儿不但