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心理演讲稿四篇[心理班会演讲稿]
心理演讲稿四篇
演讲稿以发表看法，表达观点为主，是为演讲而事先打算好的文稿。在日常生活和工作中，许多地方都会运用到演讲稿，来参考自己须要的演讲稿吧！以体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康的校内、和谐的校内。感谢大家!
心理演讲稿 篇3










教师们、同学们：
　　早晨好！
　　我们利用升旗仪式这段时间，进展心理安康讲话。
　　现代医学告知我们，一个人的安康既包括身体安康，又包括心理安康，单纯地 追求身体安康而无视心理安康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体 疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越 来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、相识的、 情感的、社会的多方面的现实问题，势必担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么青年学生心理安康的标准是什么呢？
　　青少年的心理安康应具备以下素养：
　　一、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。
　　心理安康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作， 因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又能敬重他人。
　　学会自我接纳：以己为荣。建立踊跃的自我概念：开展自信念和自身实力，成为独立的、信任自己的人；提高与四周人交往的自信念；坚持自我努力，体验胜利的喜悦。增加自我监控：敢于自我确定，擅长自我鼓励；对他人对自己的相识看法反响适度；能反省自己的缺乏，并以踊跃的看法处之。










　　二、能正视现实，勇于解决问题。
　　心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的梦想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。建立理性的价值观念，了解人的根本心理需求及期望，学习多侧面、多角度地对待学习和生活：学习正确归因；进展踊跃思维方式训练。
　　三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
　　心理安康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，能以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。能和多数人建立良好的关系，参加他人， 同心同德，合作共事。
　　了解人的交往心理需求。熟识与人沟通的技巧：学会运用怜悯心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；勇于表达，清楚地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易指责他人；面对指责做适当的反响，幸免消极的影响；能区分某人的真正言行与你、对他言行的反响或判定是否一样。










　　学会处理人际冲突：学习如何做不失理智的争论；学会互惠互利的协商技巧。学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人。
　　四、心情稳定，性格开朗。
　　人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。 这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。