暑假学习计划表初三升高中.docx

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暑假学习计划表初三升高中
　　暑假学习计划表初三升高中【一】
　　总体来说，因为是比较关键的暑假，还是希望同学们能够在作息上保持上学时期的良好状态。早晨的时间很宝贵，尽量不要放弃掉，如果需要在暑假补充Word格式
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暑假学习计划表初三升高中
　　暑假学习计划表初三升高中【一】
　　总体来说，因为是比较关键的暑假，还是希望同学们能够在作息上保持上学时期的良好状态。早晨的时间很宝贵，尽量不要放弃掉，如果需要在暑假补充更多睡眠可以早睡，但千万不要晚起。
　　早晨的时间很宝贵，因此，需要你将大量的需要记忆的材料放在早晨记忆例如：
　　6：30起床，30分钟英语单词+30分钟语文/文科/理科公式背诵，基本上可以完整利用好这一段时间。
　　7：30后，你可以与家人一起，享受一个悠闲的早餐时光，聊聊日常生活和今后的计划，也许好的早餐时光能让你和家人的一天都充满活力和正能量。
　　8：50，你就必须要正襟危坐在书桌前，准备2-"战斗'了。是的，你需要利用这两个小时时间，完完整整地模拟一套试卷，无论是语文、数学，还是物理、生物，都需要在这一段时间刻意地保持心无旁骛。
　　11：30到午饭前，你都可以订正这套试卷，将错题和扣分点认真反思，千万不要虎头蛇尾，2个多小时都花了，还在乎订正答案的这半个小时吗？
　　然后你可以给自己设置一个2-3小时的午餐或午休时间
　　暑假的下午其实有点"垃圾时间'的意思，因为天气非常炎热，又经历过午餐，昏昏欲睡。因此，敖师兄建议你在下午安排两节紧凑的课程来集中学习。
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　　下午的课程之后，到晚间时段，建议你安排一些有氧的体育运动，如果你有减重和健身计划，建议也在这个时间段进行，运动之后，做一些轻松的学习，例如读书、看新闻等等，算是比较好的学习+放松。
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　　尤其要强调的是：不要熬夜！！！不要熬夜！！！不要熬夜！！！
　　熬夜学习是以牺牲第二天的学习效率为代价的，无论何种情况下，如果学习出现问题，先找效率的问题，再找方法的问题，最后再找时间的问题。每天以牺牲学习状态为代价多学一个小时，长久下去你会发现其实是得不偿失的。
　　暑假学习计划表初三升高中【二】
　　1、每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～。
　　2、早餐。
　　3、8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。
　　4、9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）
　　5、10：30-11：30，自由时间。
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　　6、11：30-12：00，午餐时间。