学游泳的作文750字
我们院子里的小朋友都利用假期学习了游泳,我特别羡慕他们,我恳求妈妈“我也往学游泳好吗?”妈妈痛快的答应了,给我报了游泳学习班。
在学游泳的过程中,我经历了憋气练习、手臂及腿
部练习、有漂潜
学游泳的作文750字
我们院子里的小朋友都利用假期学习了游泳,我特别羡慕他们,我恳求妈妈“我也往学游泳好吗?”妈妈痛快的答应了,给我报了游泳学习班。
在学游泳的过程中,我经历了憋气练习、手臂及腿
部练习、有漂潜水练习、无漂潜水练习和核查五部分。
憋气练习是游泳的基本功,特别重要。刚开始学习,
我由于紧张、害怕,不敢蹲下往,将头没进水中,老师就把
我的头狠狠地摁到水里,我一连喝了三口水,我心想:原来
学游泳这么受罪呀,我打起了退堂鼓。回到家,爸爸端来一
盆净水,教我练习憋气,我学着爸爸的样子先深吸一口气,
然后把面部伸进盆中,一开始,我比较害怕,在爸爸妈妈的
鼓励下,我变得特别坚强,经过一次又一次地练习,我从
5、
6秒到25秒,憋气时间越来越长。
手臂及腿部练习比较顺利,学的比较快。
有漂潜水练习,练了三天左右,就能像小鱼同样自由安闲的游一整圈了。
无漂潜水练习,一开始的练习游上几米,由于气和
手配合不默契,结果从中间站起来了,游一圈,要站起来三、
五次,老是不能一次游成功。就这样,老师让我返回从头游
了好几趟。我想:游泳时不能早呼吸,由于早呼吸就会抢水,
也不能晚呼吸,由于晚呼吸气就不够用,于是,我似乎意会
了游泳的要领,那就是先深吸一口气,再低头、伸手、伸腿,然后,等自己慢慢飘上来,再仰头迅速深吸一口气,这样,
一次一次的
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