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白天早上怎样护肤
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《白天早上怎样护肤》的内容， 具体内容：清晨怎样护肤呢？一日之计在于晨，美容护肤也不例外，早晨 短短一段时间的护肤，可以让你一天都容光焕发。下面和我一起来看看清 晨怎样护肤的内容吧！白白天早上怎样护肤
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《白天早上怎样护肤》的内容， 具体内容：清晨怎样护肤呢？一日之计在于晨，美容护肤也不例外，早晨 短短一段时间的护肤，可以让你一天都容光焕发。下面和我一起来看看清 晨怎样护肤的内容吧！白天早上护肤步骤1、多喝水…
清晨怎样护肤呢？一日之计在于晨，美容护肤也不例外，早晨短短一段 时间的护肤，可以让你一天都容光焕发。下面和我一起来看看清晨怎样护 肤的内容吧！
白天早上护肤步骤
1、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬， 则美容效果更明显。晚上睡前 30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收, 可有效防止皱纹生成。
2、动动身体
有研究显示，那些早晨锻炼的女性晚上的睡眠质量更好，而好的睡眠会 让你的皮肤受益良多。调整你的作息，把早晨的时间拿出哪怕几分钟来做 一些简单的伸展和瑜伽动作，也会让你更加容易保持苗条和光彩。
3、温柔清洁肌肤（醒肤）
很多人都喜欢在晚上才彻底清洁肌肤，而忽视了早上的清洁工作。其实 这是不对的，因为晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这
些脏东西往往躲在毛孔中，如果不及时清洁会导致多种肌肤问题的产生。
所以要使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品，进行清洁并唤醒沉 睡的肌肤。
4、面膜纸+化妆水（补水）
肌肤经过整晚的代谢工作，难免会流失一些水分，所以补水工作刻不容 缓，在早上使用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况 下，养分也比较难吸收。所以将面膜纸浸泡在常用的化妆水中，然后敷在 面部，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，让 肌肤从早开始一整天都保持水润状态。
5、防晒
每天都需要防晒保护，哪怕是冬天和阴天，但是你彩妆产品中含有的 SpF 是绝对不够的。是的，你需要至少黄豆大小的防晒霜专门为皮肤抵挡UV
射线的伤害，这绝对不是一层薄薄的彩妆产品都能做到的。另外，最好白 天使用的日霜是含有 SpF防护的，这样能给你的皮肤双层保护。并且别忘 了嘴唇、脖子、耳朵、胳膊后侧和眼周，这些地方和脸一样容易暴露在阳 光下。
教你清晨怎样护肤步骤
Stepl、清除夜间新陈代谢堆积的老废角质
这一步做好了，才能"打通"毛孔，使皮肤更好吸收保养品。对于皮肤状 况较好的人，清水+毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择 清爽保湿、含有水杨酸的洁面