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给高三学生家长的建议
随着高考的临近，学生心理负担加重，容易产生焦虑、
浮躁、寂寞、封闭、保守的心态，家长的生活也不轻松，但
家长要保持好自己的心态，同时要给孩子减压。
1、 努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，不给高三学生家长的建议
随着高考的临近，学生心理负担加重，容易产生焦虑、
浮躁、寂寞、封闭、保守的心态，家长的生活也不轻松，但
家长要保持好自己的心态，同时要给孩子减压。
1、 努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧
张压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考；(家是孩子心灵的
避风港，家长之间和谐了，家庭才能和谐)
2、 期望值宁愿低些也不要太高；(期望越高，压力就越
大)
3、要调整好自已的心态：平常心、平静心、理解心、
爱抚心、激励心、信任心；(平心看待高考，静心等待高考，
用微笑传递你的理解、信任、激励和关爱)
4、 “三个尊重”：尊重学生的人格、尊重学生的学习方
式、尊重学生的应对策略；(尊重孩子，平等待人)
5、 要注意控制自己的情绪，帮助孩子应对各种烦恼，
如：考试成绩不升反降；考试紧张；情绪焦虑；倍感压力；
记忆力下降等。(相信只要做就有可能)
1、为学生打气。不要让学生独自面对压力，让他 (她)
知道全家人都和他(她)在一起，以乐观的态度面对问题；(当
孩子情绪有变化的时候，要帮助孩子树立信心，战胜暂时的
困难)2、给予学生赞美和肯定。平时要多发掘学生的优点，
给予孩子赞美和肯定，这样能增强学生的自信心；(学会赞美
孩子、夸奖孩子) 3、要有放松心情的时间。家长在这段时间
里的情绪会影响学生，不妨试着放下担心，放松心情，利用
空余时间陪孩子到户外散步，呼吸新鲜空气，做些有益身心
的运动；(让脑筋适度的休息，对考试是有帮助的)
4、 合理看待自身实力。家长要帮助孩子正确认识自己
的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。要帮助孩
子分析考得不好的原因。(善于总结，才能提高)
1、 把学习权交给学生。高考复习是一种自主极强的活
动。有经验的老师，往往会随着考试的临近而适当减少对学
生的具体要求，给他们一定的自主学习时间。学校尚且如此，
家庭更需提倡；(有目的的复习，就能事半功倍)
2、后勤服务要适度。每位家长都必须具有服务意识，
但不合时宜的关心未必起到了积极的作用。(家长的心理关心
要细致，物资关心要科学)
3、调整好心态，不要盲目攀比。对高三期间的考试、
测验，家长要保持正常的期望心理，能够接纳学生现实表现，
变怒其不争为激励促进；(心亮，分就靓)
4、 高三学生忙于紧张的学习，无暇顾及信息的搜集，
这时就需要发挥家长搜集信息的优势。家长可以从高考书
刊、高校历年招生简章。当地报纸等获得报考志愿的信息，及时了解当年高考形势和专业情况，这对孩子填