排球基本知识.docx

细心整理
排球根本学问
竞赛场地长18米、宽9米，由中线将球场分为两个相等的场区，、宽1米的球网。，。球由皮革制成外壳，内装用橡皮或类似物质制成的球胆，重260～280克。竞赛方法置轮转，在客观上要求每个队员必需具备全面的攻防技术，不仅能在空中最高点完成扣球和拦网的进攻型技术，而且还要驾驭防守中的摔、滚、跃、仆等地面防守技术，做到能攻善守，攻防兼备。〕
4、排球技术分类：1〕无球技术：准备姿态〔技术准备姿态、竞赛准备姿态〕、起动与移动〔起动、移动、制动〕。2〕有球技术：传球〔正面传球、反面传球、侧传、跳传〕、垫球〔正面双手垫球、侧面双手垫球、反面双手垫球、跨步垫球 、低姿垫球 、单手垫球 、侧倒垫球 、滚翻垫球 前仆垫球、鱼跃垫球 、单臂滑行鱼跃垫球、挡球、其他部位垫球〕、发球〔正面上手发球、正面上手发飘球、侧面下手发球、勾手发飘球 、跳发球、勾手大力发球 、正面下手发球 、发侧旋球〕 、扣球〔 正面扣球、单脚起跳扣球、小轮臂扣球 、勾手扣球〕、拦网〔 单人拦网 、双人拦网 、三人拦网 〕
排球根本战术
一、集体战术
集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同协作，任何集体进攻战术的变更都是建立在进攻阵形和进攻打法的根底之上。

细心整理
⑴进攻阵形
进攻阵形，就是进攻时所接受的根本阵形。合理地选择进攻阵形是各种进攻变更的根底。
①中二传进攻阵形及其变更。中二传是指由一名前排或后排队员在前排中间位置做二传，其他队员参加进攻的阵形。中二传进攻阵形是最根本的进攻阵形，其特点是二传队员在中间，一传简洁到位，战术可简可繁，适合不同战术水平的球队。其站位及其变更如下：
。
。
这是最根本的站位方法，其变更主要以2、4号位进攻为主，辅以后排进攻等。
。
。
②边二传进攻阵形及其变更。边二传是指由一名前排或后排队员在前排2号位做二传，其他队员参加进攻的阵形。边二传进攻阵形也是根本的进攻阵形，其特点是二传队员在边上，对一传的要求较高。折中阵形的战术变更比中二传进攻阵行的多，战术可简可繁，同样适合不同水平的队。
：2号位队员站在网前担当二传，3、4号位前排进攻，其他队员参加后排进攻。
：4号位队员站在网前作二传，其他队员参加进攻，假如3号位队员是左手扣球，接受这种阵形比拟有利。
：通常接受反边二传换位成边二传。
插上成边二传阵形，后排队员都可以插上作二传。如1号位队员从2号位队员右侧插上成边二传阵形，其他队员分别进展前排或后排进攻。
⑵进攻打法
进攻打法是指二传队员与扣球队员之间所组成的各种协作。
①强攻:在无掩护或掩护较小的状况下，主要依靠个人力气、高度和技巧等强行突破对方的拦防。
：在2、4号位组织比拟集中的高球进攻，或在3号位扣一般高球。这种打法易驾驭，也易被拦，适用于初学者或水平较低的队。
：围绕跑动换位是为了发挥自己的扣球特长，避开对方拦网的有效区