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“我是小小护林员”
持轻物掷远教学设计和课时教案
一．指导思想
本课以轻物掷远为主要教材，从一年级学生的生理、心理和体能等特点及学校实际出发，把简单教材兴趣化，儿童化，,激发学生学习兴趣，主动参和投掷动作的学陆雅菲
单元
学习
目的
1、学习持轻物肩上投出的动作方法，感受投掷的身体动作，开展学生上肢和身体协调配合的才能。
2、在小沙包掷远学练中增强安全意识和责任，培养关心别人的良好品质。
3、能和同伴互相配合、互相交流，体验成功的乐趣,形成和谐互助的课堂气氛.
教学重点
1．不同的挥臂方法
2．正确、快速挥臂
3．正确、快速向前上方投出
4、动作自然连接协调
课 次
学习内容
学习目的
重点难点
教和学的主要方法
一
持轻物投掷：
自抛自接，两人对抛，玩耍小沙包
用小沙包不同姿势抛投
1、学习持小沙包向各个方向抛投。培养学生的学习兴趣和创新意识
不同的挥臂方法
1、老师示范和讲解，学生观察、模拟和体验动作.
2、老师巡视指导和帮助.
2、在学习活动中，能和同伴互相配合、互相交流，形成和谐的课堂气氛。
3、创设合作学练的环境，体验合作学习的方法,享受成功的快乐。
4、搭建小组和组际间的展示交流平台,激发学生的学习热情。
二
持轻舞掷远：
学习徒手动作
投击纸目的
通过学习知道肩上投掷轻物的方法，使80％同学做出完好持轻物投远的动作。
2、通过锻炼和游戏开展学生上肢的力量，进步学生投掷才能和动作协调性。
正确、快速挥臂
1、通过老师的讲解和动作示范,引导学生观察、模拟和体验动作方法；
2、在投掷区设置明显标志物让学生及时理解自己的投掷成绩；
3、老师巡视进展个别指导和集体纠错;
4、引导学生注意投掷的安全；
三
持轻物投掷:
持小沙包掷过一定高度横杆
1、学惯用正确的肩上投掷轻物的动作投过一定高度的横杆。
2、培养学生在体育锻炼中的安全意识和关心别人的良好品质。
正确、快速向前上方出手
1、组织学生通过分组重复练习，进步动作的稳定性和正确性.
3、搭建学练展示交流平台，结合老师个别指导，进步动作质量。
4、运用鼓励性评价的方式，鼓励学生的学习热情。
四
持轻物投掷：
小沙包掷远竞赛
稳固肩上投掷轻物的动作方法,开展上肢力量.
激发学生强烈的求胜欲,感受体育课堂上的竞争和挑战。
动作自然连接协调
采用比赛的形式，引导学生进入学习角色。
引导学生自由结伴,体会快速挥臂的方法.
3、请同学演示肩上屈肘、快速挥臂的动作，学生进展集体练习（选择适宜自己的目的区练习）。
4、学生进展自我测定,理解自己的投掷成绩。
5、集体交流自测的情况。
安全
保障
1、课前认真检查场地和器材.
2、练习前做好充分的准备活动.
3、练习中提醒学生量力而行和安全意识.
评价
和
方法
评价形式:自评、小组评价和老师评价
评价方法：
金苹果(优良）：。投掷动作正确,正确、快速挥臂讲轻物掷向前上方。
红苹果（合格）:投掷动作正确,在挥臂速度和动作连接性上表现一般。
青苹果（须努力）：不能独立完成完好动作。
体育和健身课时方案
年级
一
人数
34
日期
4月24日
执教
陆雅菲
班级
1
组班形式
自然班
周次
10
课次
2
内容
主题
投掷：持轻物投远4—（2）

重点
快速挥臂
难点
协调用力
学习
目的
1、通过复习知道轻物投掷的方法，使80%同学做出完好持轻物投远的动作。
2、通过锻炼和游戏开展学生上肢的力量，进步学生投掷才能和动作协调性
3、培养学生团队合作才能和对体育锻炼的兴趣.
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教和学的活动
组织和队形
次数
时间
强度
一
1’
4'
（一）课堂常规——
1、师生问好
2、宣布内容
热身活动——
(二）戏沙包:
自抛自接
自抛拍一次手后接
自抛拍两次手后接
跨下交换
竹蜻蜓
（头顶沙包走)
小鸟飞
（背顶沙包慢跑）
小兔子跳
(膝夹沙包跳）
1次~
3次
5’
小
◎：
1、用抢标志的小游戏引导学生进入课堂
2、宣布本课内容及要求
3、放音乐，边示范边引导学生学练戏沙包
◇:
1、用最快速度到达自己的位置
2、知道本课的学习内容和要求
3、仔细观察、模拟动作
※：积极参和,精神饱满
练习队形:散点
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