几种保护孩子眼睛的有效的方法.docx

几种保护孩子眼睛的有效的方法
几种保护孩子眼睛的有效的方法
几种保护孩子眼睛的有效的方法
所以我们应当很好地保护自己的眼睛。
①预防外伤。
我们平时工作、学时生活中，眼睛遇到外伤的时机好多几种保护孩子眼睛的有效的方法
几种保护孩子眼睛的有效的方法
几种保护孩子眼睛的有效的方法
所以我们应当很好地保护自己的眼睛。
①预防外伤。
我们平时工作、学时生活中，眼睛遇到外伤的时机好多，除了一些机械外伤外，其余诸如化学物质、特别光芒如紫外线、红外线、射线等，高平和严寒等等，都能够使眼睛遇到伤害。
所以，防止去风沙大、尘沙多的地方。
如在工作中接触有害的化学物质，应当有防备举措。
不要在强光下看书，看电视要保持必定的距离。
进行电焊、气焊、观日食、雪地作业等，要戴防备眼镜。
②预防疾病。
很多眼病是经过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，假如不实时医治；视力慢慢减退，致使失明。
其实，全部浑身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。
如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛，特别是结核病，假如入侵到眼睛，也会惹起失明。
③改良不良的习惯和不合理的治疗。
诸如离光芒太强或太弱的地方工作或学习， 简单得近视眼， 用手揉眼睛，就简单得传得病；喝酒、抽烟，能够惹起眼神经和血管病变。
再有不合理的治疗方法，如相信庸医巫婆、不用科学方法治疗，这些都会给眼睛带来很大损失。
所以，任何眼睛上的病，都应请眼科医生治疗。
④注意营养。
平时生活食品中， 假如缺少身体里所需的养料， 身体抵挡力就会
降低，就简单惹起眼病。
比方缺少维生素，就能够发生夜盲症和干眼病；缺少维生素，就
能够发生球后视神经炎。
得了这些病，也会惹起失明。
所以，要注意营养，多吃一些含有丰富维生素、和的食品，如豆
制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各样水
果。
不要偏食偏嗜，注意营养的调理，养成优秀的饮食卫生习惯。
⑤情绪快乐。
人的精神和情绪对眼睛亲密有关， 心情快乐，就极少或不得眼病；精神紧张，情绪常常不好，就简单惹起眼病。
如青光眼，在精神遇到刺激，情绪常常颠簸，使眼压忽然高升，发生青光眼，甚至失明。
所以，保护眼睛，还须保持快乐的情绪。
⑥注意看物时的光芒。
念书写字或从事某种费眼力的工作， 要有充分的光芒和灯光， 不要在惨淡的地方或月光下念书写字或工作。
光芒太强了刺目睛。
光芒太弱了看不清东西。
所以，掌握用眼的光芒是很必需的。
比方，夜晚用 25 瓦的电灯泡，书籍与灯泡的距离应在一米之内；
几种保护孩子眼睛的有效的方法
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若用 60 瓦电灯泡，书籍与灯泡的距离应在 1～2 米之间。
灯光的地点一般以来自左上方为宜， 免得暗影挡住光芒， 利用自