12、早睡早起[3].docx

12、早睡早起
教学目的：
,让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起,怎样才能独睡,如何才能坚持做到这些；
,最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健
康的生活。
教学重难点：
帮助学生养12、早睡早起
教学目的：
,让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起,怎样才能独睡,如何才能坚持做到这些；
,最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健
康的生活。
教学重难点：
帮助学生养成良好习惯,过安康的生活.
引导学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起,怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些。
教学过程：
一、实物导入，激发兴趣
1。（老师出示小闹钟）小朋友们看，这是什么？
？
2。我们已经是小学生了，要有时间观念,我们一起来理解一天中最重要的几个时间吧！
二、合作探究，体验快乐
1。我们班里有哪些小朋友认识钟表呀？真不错，聪明的小朋友，除了认识钟表，我们还可以用什么方法判断时间呢?，根据自己的实际情况制定作息时间表。
我的时间表早上,我6:30起床,分开家。
中午，我到家吃中餐，到学校上课。
下午,我回到家。
晚上，我上床休息。
“我的一天”。
议一议：他们的时间安排得合理吗？
小结:小朋友，快快行动吧！让我们都来争当守时的好孩子!
三、自我评价，延伸导行
你能每天按时上学，不迟到吗?做到了自己奖励一颗红五星，每周评一评谁的红星多。（老师和家长共同监视学生的行为，及时给予评价。)
教学过程：
环节一：几点睡,才适宜.
师：同学们，我们每天晚上几点睡觉呢？请大家把书上的表格填下。
生:（填写，记录）
师：同学们，讨论下你们都是因为什么情况晚睡的？
师：遇到这种情况我们怎么抑制呢？
师：怎样才能保证睡眠十个小时？
环节二:没睡好，真糟糕
师：同学们，睡眠缺乏会有什么害处呢？大家讨论下。
师：睡眠缺乏的