跳绳社团工作计划.docx

跳绳社团工作计划
桂湖小学跳绳社团工作计划
一、目的、意义
1、跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展。我们提出了以“健康第一”为指导思想,以培养学生的创新意识和探究实践能

跳绳社团工作计划
桂湖小学跳绳社团工作计划
一、目的、意义
1、跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展。我们提出了以“健康第一”为指导思想,以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动,一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项,对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等素质方面都能达到优秀的作用。
2、组建校跳绳代表队,通过代表的训练和表演吸引其他学生主动的参与到跳
绳中来,带动全校师生参与跳绳。
3、通过校花样跳绳队组建,带动学校以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动
特色项目,来推动和普及学校课外活动,进一步培养学生对体育的兴趣,养成终身体育锻炼习惯。
4、通过校花样跳绳代表队组建和训练,参加各级别跳绳比赛,为学校争得荣誉,增加学校的美誉度和地区影响力。
二、预期效果


1、一分钟速度跳。要求校代表队每男女同学至少能够达到140次/分,80%的
同学能够达到160次/分,60%的同学能够达到200次/分。
2、两人协同跳、间隔交叉、交互接力,所有同学都能掌握。
3、花样跳绳。所有学生能够掌握《跳绳一级规定动作》,以及交互绳、花样
组合,并且能够组合一个表演团队。
桂湖小学跳绳社团工作计划
一、目的、意义
1、跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展。我们提出了以“健康第一”为指导思想,以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动,一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项,对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等素质方面都能达到优秀的作用。
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