拓展活动方案
拓展训练属于体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握
技能的过程。
拓展活动方案范本一:
一、活动时间: 20xx 年 10 月 28 29 日
二、活动地点:浙江xx 县。
战略研讨会宾欲言,各抒己见。
17: 30
18: 30 公司领导总结
附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后, 4 月 20 日左右提出规划初稿,再组
织多次不同层次的讨论,经多次修改后 6 月份定稿。
第一日晚餐18 : 30
20: 30 草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息20 : 30
晚上自由活动注意安全
注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)
第三天 10 月 29 日 拓展活动
起床,洗漱08 :00
宾馆早餐08: 10 宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地9 : 30
10: 00 南北湖拓展
培训基地
11: 00 破冰及集体展示
团队热身活动
团队形成仪式!(熔炼团队 ) 所有队员将被随机分为 1 组 .选出队长,确定队名、队歌、口号
并集体展示队行,彼此熟悉
11: 00
12: 00 中餐 湖边农家特色
12: 00
14: 10 a 线:大型高空个人挑战项目
信任背摔高空抓杠
b 线:团队拓展培训项目( 团队整合类)
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网
备选项目:大脚板心心相印 所有的队伍将分为两部分,a, b 两条线开展进行
14: 10
16: 10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网
b 线:大型高空拓展挑战项目
信任背摔高空抓杠
备选项目:大脚板心心相印 培训实施:教练讲解项目要求,学员讨论分析,完成任务分
享总结
16: 10
17: 00 大型团队项目:极地求生墙请听从教练的讲解释 !
谢谢
返回上海 17: 00
五、活动费用明细:
项目明细备注价格
交通费 豪华车全程陪同 路桥费,司机津贴
宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆
餐饮费 晚餐 1+ 中餐 *2+ 烧烤 1 奉送激情篝火晚会一台
风景区门票南北湖风景区门票 团队优惠价
拓展基地场地费 包括器械消耗拓展培训费 培训师,保护教练,相关工作人员
意外保险费
饮用水免费奉送
会议室中型会议室
人均费用930 元/人
费用合计39x930 元/人
六、拓展基地简介:
拓展活动方案范本二:
主题:激情飞扬
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标, 我们重视团队合作,
个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,
才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间: 20xx-7-22 20xx-7-23
活动地点:肇庆xx 山风景区
参加活动人数:20 人
活动内容:
8: 00 员工 xx 城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往xx 山
10: 00 到达 xx 山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
12: 00 返回宾馆用中餐。
13: 00 整装出发前往景区拓展训练营
14: 00 双人跳
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长2m ,宽 ,厚度约为80cm , 。 (此
环节赛道约为 6m )
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为 ,看似简单,但实际操作困难。
15: 00 过障碍
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为 1m。 (此环节赛道约为 4m )
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
16: 00 独木桥
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为 1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下
面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此
环节的难度和趣味性也就体现于此。
17: 00 小心陷阱
赛道设置:
此赛道设置为 15 个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是
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