高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案.docx

班级团体心理辅导方案
一、团辅名称
相亲相爱一家人(高一年级新生适应团体心理辅导)
二、概况
1、对象：高一年级新生
2、目标：通过为组员营造一个真诚、尊重与温暖得小组气氛 ，帮助同学们在 团体中培养一种归属感与被接纳感，学会信任一个整体。今天我们得
主要目得就是使大家有更深入得了解与互动，学会在
我们这个小团体中与别人相处与合作，同时还 L 些
小知识与大家分享。接下来我们就开始进行今天得第
一个小活动，大家都准备好了吗？
1分
钟
微笑
握手
礼貌性身体
接触，打破坚
冰。
1、全体成员起立
2、在规定时间内与所有成员握手
3、握手时要求面带微笑，并说一句祝福语
5分
钟
寻找
家园
感受团队，体 验人际交往 得重要性
1、让队员手拉手围成圈转圈,当指导者说“四人之
家”，成员必须按照要求,组成四人组,形成新得家,没
找到家得成员被“淘汰”，站到隔离区；
2、继续下一轮得找家游戏。大约进行34轮；
3、让队员分享与讨论
10分
钟
讨论：
1、您开始得感觉如何，就是台后/、舒服感？
2、寻找到家后,就是否感觉到很开心？
印象
评价
鼓励成员间 接纳包容彼 此，帮助建立 归属感
1、分组（123报数）
2、每个小组依次确定一个目标，由每个成员对其进
行印象评价,评价语言必须就是正面得积极得,不能
重复，被评价得成员必须瞧着评价人得眼睛，真诚得
说一句谢谢，再转向其她成员，继续接受评价。每个小 组成员都要被评价一次。
3、小组交流分享
20分
钟
分享
结束
1、分享本次活动得收获；
2、每个成员相互击搴离开。
10分
钟
第三次团体活动方案
团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室 团体人员：高一*班全体学生
活动
名称
活动目标
活动内容
时间
备注
轻柔
体操
热身运动，活 跃团体气氛。
1、成员排成一列，后面得成员将手搭在前一个成员得 肩上，首尾相连组成一个圆圈。
2、伴随舒缓得音乐，后面得成员要为前面得成员轻轻 揉肩、捶背。
3、成员向后转,重新进行上述环节。
4、活动结束后，相邻得成员间要打招呼、问好，相互表 示感谢。
5分
钟
轻音 乐
乌鸦
与乌
龟
活跃气氛
1、全体成员围成一个大圈，每个成员伸出左手大拇指
指尖朝上，伸出右手手掌向下顶着右边成员得伸出得
左手大拇指指尖。
2、带领者讲故事《乌龟与乌鸦》，当带领者说出“乌
鸦”或“乌龟”时，同学们迅速收回左手大拇指 ，并同
12分
钟
时用右手去抓右侧同学得左手大拇指。
3、当带领着说出如“乌黑”、“巫婆” “乌溜溜”等词 时，同学们保持原状，不做反应。
4、活动结束后组织成员分享感受。
盲行
培养团体信 任感，拉近成 员心理距离
1、指导者选择盲行路线。
2、将学生随机分组，每两人一组，一人做“盲人”，一人 做“拐杖”。
3、活动规则介绍，并说明活动注意事项。如注意安全、 活动过程中应保持安静、不可以事先交流好跨越障碍
彳可口曰勺寺。
4、向“盲人”分发眼罩，准备好后活动开始。
5、“盲人”用具蒙住双眼，不得偷瞧，由“拐杖”搀扶 着走一段设有障碍得路途。期间不能讲话，“拐杖”只 能用手势、动作等肢体语言帮助“盲人”体验各种感 觉。
6、一组结束后互换角色，重於-遍，使每个人都体验两 种感觉。
7、活动结束后两人相互交流当“盲人”得感觉以及 当“拐杖”得感觉，并在团体内交流。
18分
钟
眼罩
总结 分享
组织小组成员之间总结分享这次活动得感受。
盲行讨论得问题：
1、作为“盲人”时，您得感受就是什么？
2、作为“拐杖”时，您得感受又就是什么？
10分
钟
第四次团体活动方案
团体日期：
团体时间：随堂进行
团体地点：XX中学团体活动教室 团体人员：高一*班全体学生
活动
名称
活动目标
活动内容
时间
备注
保卫
椅子
热身，活跃
气氛
1、在每位成员都有一把椅子得情况下,要多出一把椅
子。
2、带领着会去抢占这把椅子 ，成员负责保卫这把椅子不 被抢占。
3、每位成员得四周允许人自由通过。每次移动得只能 就是成员，不能移动椅子。
4、成员只能通过移动身体去保卫椅子，而不能用手或其
她部位去阻拦抢占者通过。
6 分
钟
鸡变
凤凰
适应角色 得转换，更 好得理解 自己与别 人得处境
1、将学生分为三种角色：鸡蛋、小鸡与凤凰。
2、角色得姿势要求就是:身份为“鸡蛋”得同学身体要
蹲着，