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1、篮球:(原地双手胸前传球、接球).docx


文档分类:中学教育 | 页数:约6页 举报非法文档有奖
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文档列表 文档介绍
1、篮球:(原地双手胸前传球、接球)
 
2、游戏(“两人夹球跑”接力)
 
 




 
 
1、通过本课的学习,使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领.
2、开展学生协调性、灵敏性。
3、培养学生果 
 
1、篮球:(原地双手胸前传球、接球)
 
2、游戏(“两人夹球跑”接力)
 
 




 
 
1、通过本课的学习,使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领.
2、开展学生协调性、灵敏性。
3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。
 
次数
时间
 
一、教学常规(安全教育)
二、队列练习
三、准备活动:
(1)头部运动
(2)肩关节运动                
(3)扩胸运动
(4)踢腿运动
 
教学组织如以下图:
 
 
 
 
方法:老师用口令指挥,发现总是及时指出纠正
要求:1、集合做到快、静、齐
4×8次
 
 
 
 
 
 
 
8′
(5)体侧运动
(6)体转运动
(7)腹背运动
(8)跳跃运动
(9)踝、腕运动
 
 
 
2、练习时精神饱满,动作整齐。
教学组织:二路纵队跑进
 
 
学案导学,自主探究
1、双手胸前传球
要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,。眼睛注视传球目的。传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,将球传出。
组织:成四列横队(图一)
要求:前一列横队蹲下
教法:1、老师讲解并示范。
2、学生练习
男、女各在一个篮球场,每10人在一半场进展练习.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2、双手胸前接球
要领:接球时,两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球的力量,两手握球于胸腹之间。
教学重点:——胸前传球
教学难点 :--胸前接球
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     (图一)
①男女各两列横队面对面传接球(见图二)
 
 
 
 
 
     (图二)
②男女各五个一组,五角传接球

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  • 时间2022-05-22
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