冬季保暖 胃病患者须知的防寒策略.doc

冬季保暖 胃病患者须知的防寒策略
腹部保暖很重要医院的肖士禄医生介绍道，每逢秋凉时节，闹胃病
的人就会明显增多。一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引
起上消化道出血、穿孔。所以秋冻要适度，还要把握时机，气温开始
冬季保暖 胃病患者须知的防寒策略
腹部保暖很重要医院的肖士禄医生介绍道，每逢秋凉时节，闹胃病
的人就会明显增多。一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引
起上消化道出血、穿孔。所以秋冻要适度，还要把握时机，气温开始
下降要及时加厚衣物，尤其是原先有胃病史和胃肠功能较弱的人，一
定要特别注意腹部保暖。此外，夜间气温低，入睡时一定要注意盖好
被子。天冷时，皮肤血管收缩，会把大量原来分布在体表的血液赶到
体内，令体内的血容量和血管内的压力增加。一旦胃部病灶内的血管
受炎症或溃疡侵蚀，管壁的牢度就会降低，如果再过度受凉导致血管
内的压力骤增，就容易导致血管破裂引起胃出血。老病号还要注意平
时要心平气和，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。管住嘴巴
护好胃胃，是人体的重要中转站。天气转凉，如果在饮食等方面不注
意对胃的保护，会导致胃的免疫功能下降，造成慢性胃炎、胃溃疡等
发生。如何从吃入手，保护好胃，并罗列如下胃病患者用餐应该以温、
软、淡为宜，最好能定时定量、少食多餐，这样可使胃中经常有食物
和胃酸进行中和，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。切忌吃过冷、过烫、
过硬、过辣、过黏的食物。吃饭时要细嚼慢咽，尽量减少粗糙、生硬
食物对胃黏膜的刺激，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵蚀，不要暴饮暴
食、不要吃过热过冷的食品、不要喝酒抽烟、不要吃过多辣的、也不
要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担。专家指出，早晨不吃
饭会影响健康，吃的不合适更会加重对胃的损害。胃病患者的早餐除
、冰咖啡、
冰果汁、冰牛奶等冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导
致突发性挛缩;忌空腹吃香蕉，香蕉中含有大量镁元素，若空腹食用，
会使血液中的含镁量骤然升高，影响心脏功能 ; 忌空腹吃菠萝，菠萝 里含有强酵素，空腹吃会伤胃。