团体辅导计划书.docx

团体辅导计划书自信心团体辅导策划书
1团体名称
其实你很美一一自信训练营（封闭性、结构式、发展性团体）2团体目标总目标：通过团体辅导，协助成员增进自我了解，加强自我肯定，提高自信心水平阶段目标:
（一）使团体成员相互了解和信任。
（。
练习结束后，大家坐下交流当“盲人”的感
觉与帮助别人的感觉。并且讨论参加本次团体辅导时，团体成员间应该是怎样的关系？
4签订团体契约领导者组织团体成员商定团体契约的内容领导者组织成员在团体契约上签字二单元
1拍七令全体团体成员围坐成圈。
领导者随机抽取位置从“T开始报数，依次下去，但有人报到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的手臂，下一个人继续报数。
报到含有“7”的数字或“7”的倍数却没拍下一个人的手臂的成员退出游戏，最后要表演节目2目光炯炯
1)
全体成员“一”报数分组，两人一组，相
对而立
2)
要求目光直视对方一分钟。
3)
向对方大声说出自己的优点二遍，要求一次
比一次声音大。
4)
成员交流参与该练习的感受和体会
3比一比全体成员“12345”报数分组，报“T的人为一组，报"二”的人为一组，依次类推，共5组每组派一个代表上台，(一大轮中，代表不能重复)领导者给出预先准备好的句子，如“比谁的头发长”进行两大轮，即每人都有两次上台的机会每次赢了的小组加一分，最后看累计得分4猜猜我是谁领导者给全体成员一张纸
要求写7个“我是……的人”的句子(注：可从外表，性格，爱好，性别等方面说，但不能说出名字)成员上交句子
领导者一一读出成员的句子，并让大家猜这是哪位成员二单兀
1松鼠大树
“一二三"报数，二为松鼠，其他为大树，三人一组：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间
当领导者喊“松鼠"，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新
选择其他的大树；当领导者喊"大树”，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠；当领导者喊“地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合。
2成就大盘点领导者个给每一个成员分发纸领导者引导成员回忆，并记录从小到大自己所获得的成就及奖励且好好珍藏这张写满自己成就的纸3情绪ABCS论领导者跟进讲解情绪A—B—C理论及7种非理性信念的典型特征。
讨论：结合实际分析自己存在哪些非理性信念，并改变自己的不合理信念4我是潜力股领导者发问：你认为你一分钟能鼓掌多少次？全体成员给自己估计个数字，并且要求他们记住这个答案。
2）然后开始计时3）1分钟时间到了后，领导者问成员鼓了多少次（结果会发现自己实际鼓掌的次数要远远大于估算的数字，由此说明自己也是潜力股，进而提升自己的自信心。）5自信百宝箱1）给所有团体成员发一张卡片2）让他们在卡片上匿名填写“在自信心方面，我无法做到””3）领导者将卡片收上来，并宣读卡片内容4）团队所有的成员对卡片上无法做到的事献策，解决问题（解决问题的方式可以采用讨论，示范，角色扮演，书面资料提供等。）四单元1大风吹1）跟团体成员说清楚游戏规则
2）团体成员自告奋勇担发号令员，此人在场中站着，无椅子可坐；其他人围成一圈坐在椅子上。
3）游戏开始时，由发号令的人向参加人员说：
“大风吹”，参加人员答：“