韵律操
胡银发
教材
身体素质练习
韵律操
任
务
通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，进步学生的身体素质。
学习韵律操的根本动作,开展学生的协调性，节奏感.
培养学生抑韵律操
胡银发
教材
身体素质练习
韵律操
任
务
通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，进步学生的身体素质。
学习韵律操的根本动作,开展学生的协调性，节奏感.
培养学生抑制困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。
内
容
课的内容
老师活动
学生活动
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、老师宣布本节课内容,任务
3、老师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模拟
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基
本
部
分
一、身体素质练习
二、韵律操
1、组织：时间控制定时转换
2、组织:四列横队体操队形
执法：
讲解示范
学生练习
巡回指导
随音乐练习
练习：
上举和侧举哑铃
仰卧起坐
跳绳
二头起
要求:按自身才能分配练习次数和速度
练习：
手臂动作练习
髋动作练习
腰部动作练习
根本步伐练习
组合动作练习
要求：随音乐节奏进展练习
完毕部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、老师组织领做
2、指出本节课的优点和缺点
3、组织：四列横队
1、学生模拟
2、学生听，提问
2
弱
1
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