跳上跪撑跪跳下.ppt

跳上跪撑跪跳下
教学目标： 1、学生掌握完整的跳上跪撑跪跳下动作方法。 2、发展上下肢力量、身体协调性及支撑跳跃的能力。 3、培养学生机敏、勇敢、果断和拼搏进取、自我展示等良好的心理品质。教学重、难点： 跳上跪撑跪跳下
教学目标： 1、学生掌握完整的跳上跪撑跪跳下动作方法。 2、发展上下肢力量、身体协调性及支撑跳跃的能力。 3、培养学生机敏、勇敢、果断和拼搏进取、自我展示等良好的心理品质。教学重、难点： 摆臂、压小腿、提臀、收腿 动作连贯协调
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2
1、体委整队，师生问好。
2、教师宣布本次课教学内容。
3、队列练习：一隔一队右（左）边错肩走。
（1）教师讲清行走的路线。
（2）学生由组长带队练习，教师指导纠正。
（3）集中进行展示，教师发令指挥。
通过队列练习培养学生听从指挥、协调一致的良好品质和集体意识。
课堂常规
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3
准备活动
1、小学生系列广播体操《雏鹰展翅》。
使学生身体各个部位充分活动开，为下面的练习做好准备。
2、专项练习,通过跪跳起的练习让学生体会小腿下压与摆臂相结合的协调感，从而为主教材的实施做好铺垫。
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4
跳上跪撑跪跳下
1、通过教师的描述，让学生知道从高处向下跳时要用正确的方法来完成。
2、学生分组练习，体会顶肩、提臀动作。
3、学生原地跳上成跪撑动作，教师提示保护帮助。
4、教师示范跳成跪撑跪跳下的动作，讲解技术要点和保护与帮助的方法。
5、学生练习完整动作，保护与帮助者应认真负责。
6、学生各组进行自主练习，教师个别指导。
7、教师巡视，各组学生进行展示及交流。
8、学生将根据个人的自身状况，在不同层（三层、四层、五层）的跳箱上进行练习（原地跳上成跪撑跪跳下）学生间相互保护与帮助
9、进行挑战赛，检验学生的练习成果和锻炼他们的胆量