药食同源配方.doc

良姜黑胡椒革芨
淡竹叶蒲公英鲜
骨皮牡丹皮赤芍
白芍石斛西洋
巴戟天白术当归
葫芦巴韭菜籽骨
亚健康服务中心
药食同源配方
一、 药食同源分类及应用
1 .温里（寒症）
丁香小茴香花椒肉桂高 吴茱萸
清热（热症）
良姜黑胡椒革芨
淡竹叶蒲公英鲜
骨皮牡丹皮赤芍
白芍石斛西洋
巴戟天白术当归
葫芦巴韭菜籽骨
亚健康服务中心
药食同源配方
一、 药食同源分类及应用
1 .温里（寒症）
丁香小茴香花椒肉桂高 吴茱萸
清热（热症）
马齿菟金银花鱼腥草布子 芦根土茯苓玄参生地地 知母苦丁茶金养麦绞股蓝
滋阴（肾阴虚）
百合桑棍女贞子天冬沙: 参麦冬龟板旱莲草鳖甲
壮阳（肾阳虚）
白扁豆大枣益智仁人参 沙苑子杜仲补骨脂何首乌 碎补淫羊塞黄茂熟地
平补（阴阳双虚）
山药 玉竹 甘草 阿胶 枸杞子 黄精 黑芝麻 蜂
蜜太子参党参菟丝子蛤靳
美容玉容葆春方
西洋参枸杞子黄精当归合欢皮佛手茯神
远志白芍当归党参黄茂白术
茯苓
陈皮香
附 木香 砂仁 桂圆 枣仁 石菖蒲
甘草

补骨脂茯苓鹿茸枸杞子人参
沉香
首乌杜
仲肉欢蓉五加皮沙苑藻藜远志
石斛
怀牛膝
淫羊塞茯神生地韭菜子山茱萸
当归
身锁阳
益智仁
抗衰老长春益寿方
天冬麦冬熟地山药牛膝生地杜仲山萸云 苓人参木香柏子仁五味子巴戟川椒泽泻 石菖蒲 远志 菟丝子 肉欢蓉 枸杞子 覆盆子 地 骨皮
抗疲劳扶元和中方
党参白术茯苓砂仁归身续断香附生茂谷 芽鸡内金半夏佩兰生姜熟地红枣
促消化调中畅脾方
连翘 银花 茯苓 白术 陈皮 厚朴 山楂 鸡内金 木香半夏槟榔神曲麦芽黑丑白蔻瓜萎甘 草菊花青皮莱殖子
注：以上食品取三至五种搭配，熬汤或煮粥即可（40 分钟以上）o
成方
四君子汤人参9g白术9g茯苓9g甘草6g （益气健脾）
四