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护理知识培训总结地震知识培训总结

　　震后很有也许余震，并且余震的位置未必是震源很近的位置，地震知识心得体会。因此学习自救是地震后很重要的措施之一。
　　地震发生时，至关重要的是要有苏醒的头脑，镇定自若的态度。只有镇定，才有也许运(如低矮家具等)或柱子边，和内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头; 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架; 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
　　在行驶的电(汽)车内：
　　抓牢扶手，以免摔倒或碰伤; 减少重心，躲在座位周边。
　　地震过去后再下车。
　　户外避震
　　就地选择开阔地避震：
　　蹲下或趴下，以免摔倒;
　　不要乱跑，避开人多的地方;
　　不要随便返回室内。
　　避开高大建筑物或构筑物：
　　楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;
　　过街桥、立交桥;
　　高烟囱、水塔下。
　　避开危险物、高耸或悬挂物：
　　变压器、电线杆、路灯等;
　　广告牌、吊车等。
　　避开其他危险场合：
　　狭窄的街道;
　　危旧房屋，危墙;
　　女儿墙、高门脸、雨篷下;
　　砖瓦、木料等物的堆放处，地震知识心得体会。
　　车间工人避震
　　车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊恐乱跑，特殊岗位上的工人要一方面关闭易燃易爆、有毒气体阀门，立即减少高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，立即解决也许发生的意外事件，避免次生劫难的发生。
　　地震发生时行驶的车辆应急避震
　　(1)司机应立即减速，逐渐刹闸;
　　(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意避免行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
　　楼房内人员地震时应急避震
　　地震一旦发生，一方面要保持苏醒、冷静的头脑，立即鉴别震动状况，千万不可在慌乱中跳-楼，这一点极为重要。另一方面，可规避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。由于这些地方结合力强，特别是管道通过解决，具有较好的支撑力，抗震系数较大。综上所述，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，谋求安全空间和通道进行规避，减少人员伤亡。
　　在商店遇震应急避震
　　在百货公司遇到地震时，要保持镇定。由于人员慌乱，商品下落，也许使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道规避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处在楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的单薄部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近规避，震后安全撤离。
　　高楼避震三大方略
　　方略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外诸多起地震实例表白，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，一方面要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽量从室内跑出去。
　　根据国家有关原则，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力