小暑是什么意思小暑由来和养生.docx

小暑是什么意思小暑由来和养生
小暑是什么意思小暑由来和养生
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小暑是什么意思小暑由来和养生
小暑是什么意思 小暑的由来和养生
小暑是什么意思小暑在大暑之前，人们一直认为在小暑期间，是一
年中热的开始的时候，所以间。故农谚说小暑雷，黄梅回 ;倒黄梅，十八天。江苏有小暑
日忌西南风的说法，农谚小暑西南风，三车勿动，三车是指油车、轧
花车、碾米的风车，意思是小暑前后，西南风和东南风的交汇时机多，
主年景不好，农作物歉收，风车、轧车、油车都不动了。小暑进入三
伏天，龙口夺食抢时间，米中耕又培土，防雨防火莫等闲。小暑节气
气温高，雨水丰富，阳光充足，是万物生长最茂盛的时期，大局部地
区的大秋作物根本播种结束， 农村多忙于夏秋作物的田间管理， 因此
说栽秧栽到小暑，打的不够喂老鼠、小暑插秧不生根，收割一亩打半
升。田间管理除浇水外，主要是锄耧培土，农谚说：耧禾不拢堆，庄
稼长不快、大暑到立秋，积粪到田头、拢堆如上粪、没有堆，刮风下
雨两分开。棉花开始开花结铃，生长最为旺盛，盛夏高温是蚜虫、红
蜘蛛等多种害虫盛发，应适时防治病虫，做到小暑天气热，棉花整枝
不停歇。小暑期间，一方面要加强防洪防涝，一方面要做好抗旱救灾，
小暑不受旱，一亩打几石，小暑期间的庄稼急需要水，多浇才能满足
高温下作物生长需要。南宋才女朱淑真?夏萤?写道：熠熠迎宵上，
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小暑是什么意思小暑由来和养生
林间点点光。初疑星错落，浑讶火荧煌。着雨藏花坞，随风入画堂。儿童竞追扑，照宇集书囊。树林间、草丛中都是萤火虫的乐园，夜幕降临之后，忽明忽暗的点点白光伴随着人们度过漫漫长夜。小暑养生一、小暑里关于：温补扶正护佑脾胃(一)中医认为，温补莫过于灸法，能壮人阳气，益人真阴艾灸有6大成效：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。古人云：针所不为，灸之所宜。灸法，虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。1、灸哪里才能温补脾肾呢宋代医家窦材?扁鹊心书?的一句话：人于无病时，长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴虽未得长生亦可保百年命矣。这4个穴位是温补脾肾、扶养正气、延长寿命的要穴。关元穴(位于下腹部，前正中线上，脐下3寸)是元气出入的关卡;气海穴(位于下腹部，前正中线上，脐下寸)是阴中之阳、元气之海;中脘穴(在上腹部，前正中线上，脐上4寸)能养脾胃;命门(位于第二腰椎下两肾俞之间)顾名思义，是人体的生命之门，具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。每天对这4个穴位艾灸10～20分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳、理脾和胃，增强抗病能力。平时忙碌的人也可以多按摩这几个穴位。2、助人为乐足三里从中医经络学来看，足三里穴是胃经的合穴，合穴即全身经脉流注会合的穴位，治脏腑疾患，尤其擅长治疗腹部疾患。足三里穴可谓是一个多面手，有通调百病的效果，尤其是脾胃方面的问题。?四总穴歌?中有这样一句口诀说得好：肚腹三里留。也就是说，但凡肚腹脾胃方面的问题都可取它来治。不仅如此，足三里穴还是一个长寿大穴。假设经常刺激足三
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