老慢支.doc

收集网上防治老慢支这些资料,大多是一些中医为主,日常养补简单易行的说法。俺仅是弄个脉络出来。宗旨就是让呼吸舒服顺畅。首先,是从老慢支冬季发作特点来看,主要是冬季防止干、冷、风对呼吸道刺激,灰尘和吸烟不是重点, 干、冷、风,应该结合起来,看成是一个威胁。茂名和长江以北的根本区别在于冷,北边有暖气只要解决空气加湿,茂名既要保暖还要保湿。蔡叔冬季应该需要: 1. 屋子保暖,新屋西斜,采暖不是问题。定期通风换气,降低室内灰尘数量。 2. 在换气间歇时间, 空气加湿机, 使卧室内, 身边起码 2 平米范围空气湿度, 达到老慢支最舒适的 60 %湿度。空气加湿机,淘宝上找,一百元左右。 3. 口罩习惯。离开卧室戴口罩, 口罩是暖化吸入冷空气的最简单办法, 定期清洗, 每天换一个棉纱布口罩。 4. 戴帽,感冒是老慢支最痛苦的经历,冬天要根本防止风寒感冒。 5. 拔罐,感到风,感冒将起之际,真空拔罐拔大椎,左右风门,三个罐子, 5 分钟,基本就防住了。真空拔罐,双锦牌 12 罐装。足够用了,淘宝上一套含运费不超过 23 元。 6. 鼻烟,如果有抽烟习惯的话,这东西对呼吸道极好,打个喷嚏就通窍了,专门遏制伤风不变成感冒,鼻子不塞就舒服。至今牧区少数民族还是依靠鼻烟, 苦寒之地, 医院太远, 感冒发作很急很重, 都是用鼻烟强行阻止伤风发作成感冒。 7. 低钠饮食,清淡,戒掉咸食,咸鱼咸菜萝卜干瓜咸不要吃了。盐业专营的关系,低钠盐还得在淘宝上找, 75 %氯化钠, 20 %氯化钾, 5 %硫酸镁。日本、澳洲等国法律强制食品工业必须使用低钠盐。 8. 如果吸烟,不要强求戒烟,长期吸烟的人,呼吸道已经适应了吸烟这种免疫反应,在一个动态平衡中, 打破这个平衡,会引发别的不知道啥问题。长期抽水烟的人, 水烟过滤出来, 更不会有粉尘类的东西, 找烟味烟劲平和的烟丝, 不对呼吸道太多刺激, 就可以。其次,是合适的食物,这些食物是食膳范畴,不怎么需要考虑老慢支中医辩证关系。冬病夏治,其实就是冬病夏补,夏秋积累体魄去熬冬: 1. 煮的鹅肉,大雁有最强悍的肺。俺忽然想,能不能只订购鹅肺煮了吃。 2. 鲜淮山,养肺益肾精,健脾壮身,是很不错的蛋白质来源。我认为对肺有功效的是鲜淮山的汁液部分。蒸熟压碎成山药泥,或者,煮熟,料理机打成浆,这样来全部吃掉吸收。 3. 核桃,每天坚持吃一两核桃肉,掰核桃就当做运动了,豆浆的缺点是草酸高可能引发草酸钙肾结石,核桃可以缓解溶通肾结石, 核桃, 原本有补肾养血、润肺纳气的作用。适宜于肾虚的老年慢性支气管炎患者食用。 4. 麦芽糖,性温味甘,与水溶解后会化作葡萄糖,作为医学上的营养料,可用作养颜、补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、滋润内脏、开胃除烦、通便秘等, 主治脾胃虚弱、气短乏力、纳食减少、虚寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛。但中气弱、消化力不足、体内有湿热、体胖多病则要慎用, 因麦芽糖会助湿生热、令人易于腹胀。 5. 豆浆,新鲜黄豆浆,没有点卤水的。豆浆可以防治气喘病,所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用, 从而减少和减轻支气管炎的发作。祖和, 有补虚润燥、清肺化痰之功; 女人喝豆浆好处多, 春秋饮豆浆, 滋阴润燥, 调和阴阳; 夏饮豆浆, 消热防暑, 生津解渴; 冬饮豆浆, 祛寒暖胃,滋养进补。一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。另: 麦芽糖豆浆: 麦芽糖一汤匙, 用滚沸的浓豆浆冲服。有补虚益阴作用。适用于体虚哮喘, 干咳无痰日久不愈之患者。 6. 甘蔗汁,青皮糖蔗,非竹蔗。我国古代医学家将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津, 心烦口渴, 反胃呕吐, 肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。 7. 百合。 8. 冰糖。 9. 川贝。 10. 梨。 11. 猪肺。 12. 鲫鱼,鲫鱼汤对老慢支有疗效,还是一种蛋白质来源。!! !老慢支患者少喝牛奶! 第三, 最安全的疗法, 是下列资料中, 疏导法, 强调化痰化痰再化痰, 冰糖川贝粉隔水蒸梨, 没有寒热属性, 没啥副作用, 只要把历年老慢支积累在支气管的浓痰根子化解, 淡化再淡化, 不止是痰液没机会堵住呼吸,还可以根治。俺觉得这办法靠谱,也不算麻烦。第四,最省事不吃药的办法,还是拔罐,带延长管的真空拔罐,可以自己拔自己后背。伤风感冒,拔,大椎穴,风门穴。支气管炎,脊椎两侧,两排平行 N 个罐排满,肯定没错,脊椎上只取大椎。所以北佬买 12 罐装真空拔罐,经常是 4 套一次买。第五,控制用药风险。中医风险较小。中医辩证,然后选用以下资料中的验方、偏方。换着看两三个中医内科医生, 综合一下辩证说