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常州市钟楼区北港中心幼儿园谢静
幼儿早操的编排与指导
交流、学习的重点
幼儿早操的意义
幼儿早操的内容和结构
幼儿早操的时间、运动量
幼儿早操过程应注意的问题
一、幼儿早操的意义
早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称,是幼儿在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式,也是幼儿一日活动的重要环节,它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作,又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动,对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。
有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。
有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性,养成体育锻炼的良好习惯。
有助于幼儿形成良好的身体形态,增强身体抵抗能力。
二、幼儿早操的内容和结构
幼儿早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动,歌表演、舞蹈等方面的内容,以避免单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。将幼儿早操分为六个部分(准备活动、队列队形练习、操节、歌舞表演、体育游戏、放松活动),下面逐一进行介绍。
(一) 准备活动——入场
可以通过什么动作达到热身的目的?(走步、跑步、简单的走跑交替)
例:大班采用跑、快走等动作,中班采用兔子跳、大象走、蛙跳等进场。
让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。
(二)队列队形练习
常用的队列有:立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左(右)看齐等。
常用的队形有:排成一路纵队、排成2~6(多)路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形(幼儿围拢在教师周围)、排成分散队形(在一定范围内分散站立)等。
队形与队列变化包括:速度的变化;切段分队走或左右分队走,如四路变二路、二路变四路、圆形等等。
(三) 操节
操节是早操活动的主要部分,是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容,教师在创编中要根据本地区、本园、本级幼儿的动作发展特点,因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操,以促进幼儿身心健康。从早操的形式看:有徒手操和轻器械操。
小班(托班):以徒手操和模仿操为主;(小鸡操、问候操)
中班:徒手操和轻器械操;
大班:徒手操和轻器械操。
徒手操:模仿操、韵律操、武术操、健美操等,它一般包括:上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。
小班选择4~5节。
大班则可以增添扩胸运动、全身运动等。
以上动作的编排顺序是:从上肢——下肢——全身,从运动量小的动作到运动量大的动作,结束部分为整理性动作。