人际关系心理学论文.doc

①
社会生活中的每一个细节都与人际关系息息相关，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
实际上，我觉得沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度
①
社会生活中的每一个细节都与人际关系息息相关，每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
实际上，我觉得沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双向的沟通过程。我觉得人们进行交往不仅是获得信息交流，而且是实现心理上的沟通，情感上的交流。
但良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。加强和提高人际交往与沟通需要有一些与人交往技巧：首先，要善于结交。其次，要善于表达。还有，就是善于倾听。再者是要善于处理各类矛盾。
现代社会是一个开放的社会，而开放的社会则需要开放的社会交往。特别是在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。因此培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学，大学的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。我们大学生开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。所以我们要学会如何对待别人和管理自己。但在现实中,有很多人都存在以下问题：
③
自我中心：在与别人交往时，“我”字优先，只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。
社会功利：任何人在交往过程中都有这样那样的目的、想法，都有使自己通过交往得到提高，进步的愿望，这些都是好的。但如果过多过重地考虑交往中的个人愿望，利益是否能够实现和达成，实现的可能性有多大等，就很容易被拜金主义、功利主义等错误思想腐蚀拉拢，使个人交往带上及其浓厚的功利色彩。
猜疑妒忌：所谓嫉妒心，嫉的是贤，妒的是能，这就是所谓的“嫉贤妒能”。
所以我们应该学会如何管理自己和对待别人，不要存在以上这些不好的问题，应该保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。每个成长中的大学生，都希望自己生活在良好的人际关系气氛中，如何提高个人的人际魅力，保持良好的人际关系状态，这是每个大学生值得思考的问题，调查结果也表明，那些对大学生活感到满意度低的学生，其列在第一位的是人际关系不适。对在校大学生，就从品性格、能力、学识、体态、交际手段与社会经验等方面锻炼自己，使自己能够适应大学生活。良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需大学生人际关系的现状及改善。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。人与人交往过程中都需要真心诚意，要用自己的真情实感去善待对方。假情假意和心怀恶意最终只会把人际关系搞的支离破碎。许多时候，一个人如何对待自己以及如何对待别人，别人也会以相应的态度和方式对待自己。