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体育游戏

十字接力
　　(一)游戏目的： 发展学生的速度和灵敏性。
　　(二)准备工作：
　　1在场地上画一个边长为10米的正方形，再将正方形的对角线画好。
　　2标竿4根，分别插在四方形的角顶处。
体育游戏

十字接力
　　(一)游戏目的： 发展学生的速度和灵敏性。
　　(二)准备工作：
　　1在场地上画一个边长为10米的正方形，再将正方形的对角线画好。
　　2标竿4根，分别插在四方形的角顶处。
　　3接力棒4根。
　　(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的4个队，各成纵队，分别对准角顶的标竿站在对角线上，各队排头手持接力棒做好准备。
　　游戏开始，听到教师发令后，排头绕过标竿沿逆时针方向绕四边形跑一圈后，将接力棒交给本队第2人后，站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队跑完，以先跑完的队为胜。
　　(四)游戏规则：
　　1绕四边形跑时，必须依次绕过标竿的外侧跑。
　　2递交接力棒后，要迅速离开跑动路线，不得妨碍他人。
　　3超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推、拉、撞、挡人。
　　4如果掉棒，必须由本人将棒拾起后，再继续跑。
　　(五)教法建议： 此游戏也可在篮球场地进行运球接力赛。



吊车接力

　　(一)游戏目的： 发展学生的上肢和手腕力量及奔跑的速度。
　　(二)准备工作：
　　1在场地上画两条相距15米的平行线，一为起跑线，一为折返线。
　　24根体操棍，4根120米长的绳，4块整砖。用绳子的一端捆好砖(尽量在中间)，另一端结在体操棍的中间(要结牢，不使其滑动)，即构成“吊车”。将4个吊车放在折返线后，彼
此间隔3米。
　　(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的4个队，各成纵队，面对“吊车”站在起跑线后。
　　游戏开始，教师发令后，各队排头迅速跑至折返线处，用手握体操棍的两头，利用手臂和手腕的力量拧转体操棍，卷起吊着砖的绳子，使砖块卷靠棍后，再将绳子全部松开，将其放在折返线后，立即跑回本队拍第2人的手，然后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，最后以队尾先跑回起跑线的队为胜。
　　(四)游戏规则：
　　1听到口令后，方能起跑。
　　2拧转“吊车”时，必须使砖块碰到体操棍后，方能松开卷绳。
　　3换人时，拍手后下一个人方能起跑。
　　4各队要按顺序，依次进行游戏。
　　(五)教法建议： 此游戏的“吊车”重量，可视参加游戏对象的情况，适当增减。游戏时，要防止砖块掉下来砸脚


木头人

　　(一)游戏目的： 发展学生的腹背力量和上肢力量。
　　(二)准备工作：
　　1在场地上画一条起跑线。
　　2距起跑线20米处，并排(间隔3米)放两块垫子。
　　(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成纵队，分别对准垫子站在起跑后。
　　游戏开始，教师发令，各队排头迅速跑至垫子处，挺直仰卧在垫上，随后第2人跑去两手托其颈后将排头抬成直立，排头跑回本队拍第3人的手后站到队尾。此时第2人挺直仰卧垫上，随