怀孕40周注意事项,怀孕40周吃什么.docx

怀胎40周注意事项,怀胎40周吃什么
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怀胎40周注意事项,怀胎40周吃什么
怀胎40周本卷须知，怀胎 40周吃什么
1、时辰准备着
本周，你随时都有可能临盆，因此，你和你的家人都要清楚认识临盆前的征兆，做好临盆前的必需准备。你能够提早练习临盆时的科学呼吸方法和临盆时的使劲方法，以协助临盆和减少临盆时的难过。
2、放松、放松、再放松
第一要有几点认识：
女人生孩子是自然的繁衍后辈的生理活动，正常临盆并无太多危险，只需产妇与接生人员配合好，临盆就能顺利进行。
紧张情绪会直接影响子宫缩短，并且会使食欲减退，惹起疲惫、乏力，影响产程。
母亲拥有坚毅的性格会感染胎儿使其同自己一道战胜困难，并从中获得性格方面的锻炼。心理学研究说明，胎儿能敏锐的感知母亲的思想、心理活动及母亲对自己的态度。
此时，你开始期望早日见到宝宝，这类心理一旦产生便会一天比一天激烈。专家建议准妈妈们在孕期的最后一段日子里千万别心急，而是持续耐心地给胎儿讲一讲他将看到的这个大千世界和他出生后该做的事。而后告诉宝宝，父亲母亲在热切的等候他的安全降生，父亲母亲会喜爱他、保护他、陪同他健康长大。相信在等候临盆的日子里，准妈妈必定能坚毅走过!
3、住院准备
第一做好预定住院和急诊住院的两手准备。
准妈妈备战：此时你随时可能住院，准备好准妈妈在医院的吃穿用度，尽可能要详细。孕妈妈起码会在那边待3天，可依据不一样季节、不一样医院和民俗进行调整。
准爸爸后勤保障：孕爸爸是孕妈妈最有力的支持和后勤保障，此时无需什么欣喜，提早做好准备，把全部准备好的事情都让孕妈妈知道，孕妈妈能够放心的临盆，是孕爸爸准备工作合格的标记。
为小宝宝做准备：小宝宝手无寸铁到达这个世界打天下，全部都需要妈妈爸爸的照料。在这里先给孕妈妈、孕爸爸道声辛苦了，等小宝宝长大以后再行报恩。
4、选定生产医院，有可能的话到产房看看
生孩子前假如对你所要呆的产房环境有所认识，你就不会那么紧张了。◎产床：产床上设有益于产妇临盆的支架，有些部位能够抬高或降低，床尾可去掉。◎胎儿监测仪：可时辰记录下宫缩和胎儿心跳，经过这类仪器能够认识胎儿状况。◎保温箱：因重生儿的热量易于丧失，为防备体温降低，有时将其放入保温箱内。◎吸氧设施：宫缩时胎儿的血液和氧气供应都会遇到影响，吸氧会使产妇的氧气储蓄增添，增添对宫缩的耐受能力，对产妇和胎儿都有益处。◎吸引器：胎儿在母体内处于羊水包围之中，口腔和肺内有必定量的羊水存在，重