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幸福课心理学心得领会
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幸福课心理学心得领会
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个人与幸福幸福心理学，有两个词语构成，一个是幸
福，一个是心理学。我感觉这就是很有创意的幸福，，这告诉我们这门课不不过是心，而老师的解说和评论又使我对剧中的人物加深了认识。印象最深刻的就是孙红雷和姚晨扮演的?潜藏?，剧中，卧底余那么成一步步获得站长的相信，靠的就是老师讲过的交往的技巧：站长一开始十分防备余那么成，但是当余那么成让“老婆〞去用古玩换金条的时候站长就完整相信了他。我第一次看这个电视剧的时候还没太懂，我认为是因为余那么成故意卖低价给站长，变相送他古玩。老师讲了以后我才茅塞顿开，余那么成实际上是在向站长说明他也贪污行贿，两人是一路货色，站长自然就很亲密他了。固然这个例子是不大踊跃向上，但是也的确把交流的技巧显现得酣畅淋漓：人们老是对与自己相像的人
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产生亲密感，假如想亲密一个人，就尽量找两人之间的相像点。
这也使我回想起高中时与我的好闺蜜认识的情形，好闺蜜文采又好字又写得漂亮，她刚转入我们班时，我对她堪称是“一见倾心〞，急不行待地想和她交朋友。但是差一点机遇被此外一个女孩子抢走——闺蜜当时喜爱逛“糗事百科〞，一个搞笑网站，此外一个女孩子恰好也是网站常客，所以她们俩相谈甚欢，而没有去过那个网站的我只好在一旁静静听着。当时我就决定找此外的事情来增进我们两个的关系。于是我就跟她议论文学、读过的书，果然，骨子里是文青的她也渐渐被我吸引。此刻想想当时和她交朋友就像男孩子追女孩子相同专心，自己都感觉有些搞笑了，可是我们最后成为好知音也是我感觉最幸福的一件事。所以在老师讲到人际交往局部时，我就很自然地将自己对号入坐，并且为自己当时“找相像点〞的行为感觉十分骄傲，同时也反省了自己进入大学以后的人际关系为何变差了。
经过反省我意识到了这一点，不知为何进入大学后，自己变得不肯意与人交流起来，当有人试图和我交流时我也是怀着抗拒的心理。就算对方有好多和我相像的喜好，我也不是很愿意给两人交朋友的机遇，这就致使我朋友圈子很小，同时也致使了我在需要与人交流的状况下常常搞
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砸事情。
经过讲堂上老师的剖析和课后我自己的反省，找到原由的我决定采纳行动。也是上天给了我一个极好的机遇，正好我喜爱的动漫剧场版要在中国内陆上映了，朋友圈里有好多人在发动向呼朋唤友结伴去看电影。假如在从前，我必定是静静地一个人买票去“怀念青春〞，但是既然已经下定信心要改变，就要行动起来，于是我也参加了队伍。最后的结果然是出乎我预料，十来个人承包了电影院的两排座位，看电影时我们一同哭一同笑，电影结束后还一同吃了晚餐，因为大家都是从小就开始追这部动漫的，所以聊起来滔滔不停。我真的好久没有这类归属感了，大家都有相同的热爱，相同的笑点和哭点，所以老是分外和蔼。最后我还和坐在我旁边的女孩子成了好朋友，以后也常常约饭约电影，她也介绍她的好朋友给我。这让我的大学生活完全发生了改变，全部人都说我变得愈来愈好相处了，其实我只可是是给了自己和对方一个成立亲密关系的机遇，一个成为好朋友的机遇罢了。并且朋友多了以后，我的交流能力也获取了提高，每次谈心时我都存心识地利用讲堂上老师所讲的一些交流的技巧，进而大大改良了我的人际关系，最后也使我生活得更为幸福起来。
当终于离开高三的苦海，进入自由的大学生活时，我的内心是充满欢乐和期望的。不会再有难听的起床铃，不
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会再有做不完的习题，不会再有班主任在窗外盯着，一下子获取解放的我惊喜假定狂，每天沉浸于电视剧动漫和小说，周末甚至连吃饭也不出门，一个 外卖就送到楼下，结果这类花天酒地的生活就致使了考试周的生不如死，想突击复习却力所不及，每次打开课本就感觉一阵阵的无望——为何大学生活并无高中老师说得那么幸福?究竟什么是幸福?怎么样才能获取幸福?
不工作不学习的生活其实不是一种健康的幸福，这是“享福主义型〞的幸福。固然嬉戏的时候内心很欢乐，但是看了一天小说时候躺在床上，感觉到的其实不是幸福的充分感，而是满满的空虚，当考试周到临的时候就会充满了难过。
经过老师的解说，我意识到，向来处于没有目标，百无聊赖的生活是没法体会到幸福的，我感觉到生活枯燥无味，是因为我没有目标，不知道自己是为了什么而活着，而从前我的生活充满动力，解题成功后感觉到满满的成就感是因为我有一个果断的考大学的目标。此刻没有了目标，学习生活自然变得不快乐、不幸福了，同时，我也没有好好管理