新新一年级学做眼保健操1.pdf

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课题：学做眼保健操
所带年级：一年级备课人：
教学内容 学做眼保健操
。
任务目精心整理
课题：学做眼保健操
所带年级：一年级备课人：
教学内容 学做眼保健操
。
任务目标
，养成良好的习惯。
重、难点 认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。
器材准备 教学挂图
教学过程 课程内容 操作意图
师：眼睛是心灵的窗户，对于每个人来说都很重要，我们每天上课、读
谈话导入，让学生知道
导入新课 书、写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该经常做眼保健操。今天，
要性，进而学习保护
我们就来学习做眼保健操。
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师：眼保健操共有四节，每一节都是按摩眼睛周围的有关穴位。学习时
一定要认准相关的穴位，认真的做。
1. 学习第一节，名称叫“天应穴”。
对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置。
师：做操时用大拇指指面按在天应穴为上，其他四指成弓形，支撑在额
头上。（边说边示范）大家学着做。做操时，闭上眼睛，再按住天应穴，
做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为一拍。
教师示范，学生跟学
2. 喊口令，让学生试做。
学习新课 意节奏，方法，找到
3. 学习第二节“挤按睛明穴。”
学做，养成良好的
教室示范，学生学做。
“揉四白穴。”
教室喊口令，学生试做