激发心脏荷尔蒙——快乐养生之道.doc

激发心脏荷尔蒙 快乐养生之道
最近从网上读到一篇文章，名为《上帝的终极底牌》，叙 述了美国佛罗里达大学健康科学研究中心韦斯利教授的一 项发现：心脏可以分泌救人最后一命的荷尔蒙，它不仅可以 在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其他绝症激发心脏荷尔蒙 快乐养生之道
最近从网上读到一篇文章，名为《上帝的终极底牌》，叙 述了美国佛罗里达大学健康科学研究中心韦斯利教授的一 项发现：心脏可以分泌救人最后一命的荷尔蒙，它不仅可以 在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其他绝症也有极 好的治疗效果。
这项研究始于韦斯利三个患绝症朋友的启发。一个朋友 积极接受他的治疗，生命延续了一年多后去世。另两个患绝 症的夫妻朋友，放弃治疗，尽情游玩，一年多后，身体完全 康复。于是他相信人体存在自愈机制，并着手研究。最终发 现人体心脏分泌的几种荷尔蒙，可以治疗癌症，缓解冠心病 症状、肾衰竭等。这种荷尔蒙的分泌量跟人的心情有直接关 系，人的心情越高昂，心情越愉悦，分泌就越充沛，在痛苦、 担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素 物质。由此韦斯利揭开了人体自愈的“底牌"，当这些荷尔 蒙达到一定量的时候，便能杀灭体内的致命细胞而自愈。文 章末尾有美籍华人中医大师倪海厦的评语：“能治疗心脏病 的医师，就是真正可以治疗癌症的医师……” “经过正统中 医治疗后，你变得非常开心，睡眠质量非常好，这就证明是 最有效的心脏病治疗方式。”
不管是韦斯利还是倪海厦，他们给我们的启示都是人的 身体状况和心情有着紧密联系，越是轻松愉悦，身体的修复 能力就越强。这篇文章从科学角度验证了很多人的养生体 验。我们身边不乏这样的案例，一些忘却病痛的人，往往会 不治而愈。我有个朋友颈椎撞断，撞断之时，一下子看开， 放下思想顾虑，结果很快康复，而且越活越年轻；另一个朋 友在被确诊为肺癌后，根本不把病当回事，结果身体也彻底 康复。还有一群朋友，组成爱心社，常常相互开解心结，一 起游玩娱乐，我亲眼看着他们的精神越来越愉悦，身体越来 越健康。这些人都是善于调解心情的人。
调解心情是养生的关键。我在亲证中，也能体会心情对 身体的影响。开始时往往为了息事宁人压制情绪，压制之后, 内心痛苦，身体不舒服。使用这种心情处理方法的人很多， 多数人在长期的压抑下会造成身体不健康。有句俗语“好人 不长寿”，可以说是这种情绪处理法造就的。之后，在痛苦 难耐时，我选择释放，情绪来了就宣泄，结果会伤到周围的 人，他们的痛苦回馈给我，我同样内心痛苦，身体不舒服。 几经周折，我找到了不良心情产生的原因，渐渐地能够将情 绪消灭在萌发之前，我的心情越来越好，和周围的人相处越 来越和谐，身体的修复能力也越来越强。就在看到上面那篇 文章之前不久，我体验到发自内心的愉悦，对身体的强大修 复功能。有一次，在我放松时，有一种愉悦感，准确地说是 一种愉悦的物质，从心底发出，并向全身散开。在它扩散的 过程中，身体内郁结的一些情绪物质，如紧张、压力、焦虑、
委屈、恐惧、悲伤等等以气团的形式阻碍抵抗。愉悦物质从 心底流出来的时候，心里无比舒畅，随着它向身体其他部位 的扩散，身体的一些紧张感、阻塞感被解除，而变得舒服。 这种愉悦物质或许就是韦斯利提取的几种心脏荷尔蒙之一， 它有明显的治愈身体的疗效，很多懂养生的朋友跟我交流过 这样的体验。