菊花茶和玫瑰花茶.pdf

菊花茶和玫瑰花茶
【导读】从古到今，菊花和玫瑰花都拥有大批的粉丝。“菊花台，满地伤”“玫瑰玫瑰，我爱
你”等歌词都是对它们的浅唱吟诵。而由它们泡制而成的茶品，也受到人们的广泛欢迎。那
么，菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝吗？它们各自又是怎样香料添加剂。
菊花茶的功效与作用
菊花茶是平时常喝的，那菊花茶有哪些功效呢?菊花茶的作用是什么呢？下面就来了解一
下菊花茶的功效与作用。
1、降压降脂
降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌。长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、
降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干
涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛
的功效。
2、明目清肝
有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后
饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰
酸背痛很有帮助
3、护眼明目
菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，
如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
玫瑰花茶的功效与作用
玫瑰花茶堪称是女性的“美容圣手”，可美容养颜、可调节情绪、可减肥丰胸等。接下来我
们就来了解一下玫瑰花茶具体的都有哪些功效吧！
1、美容护肤
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰
花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功
效。玫瑰花还能对抗自由基，减少女性脸部皱纹，延缓肌肤衰老症。
2、调养身体
玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好，还在于它的营养价值和医用价值。玫瑰
花中含有多种维生素，能够调养人体的一些器官，疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通
过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌，缓解烦躁情绪。
3、调节情绪
在工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于
抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用，且没有副作用。
总的来说，玫瑰花茶润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平
肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。
菊花茶的泡法
菊花茶的泡法是怎么样的呢？会不会很难？手把手教你怎么泡出一杯好喝的菊花茶！
1、清花晾晒。先将采收来的花清理一番，去余梗、杂物等，放在凉爽处晾晒，切忌烈日曝
晒或温度急聚变化，影响花质。直到花干瘪为止。
2、上笼。事先做好蒸花盘，可用竹蔑编成，周边斜上，深约 5 厘米，上缘直径约 40 厘米，
将已经晒瘪的花放到蒸花盘内，将花蕊向上或向下均匀排列，一般厚约 3 厘米，过厚不容易
蒸好。
3、蒸花。小灶蒸花在铁锅内水烧开后，放入蒸花盘 2～3