体育舞蹈教案华尔兹.doc

体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈课程教案（实践课）
学号姓名李云云班级12级体育对口班
课次1教材内容
华尔兹左脚并换步，左转步
1、经过学习，使学生初步掌握华尔兹左脚并换步，左转步
2、体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈课程教案（实践课）
学号姓名李云云班级12级体育对口班
课次1教材内容
华尔兹左脚并换步，左转步
1、经过学习，使学生初步掌握华尔兹左脚并换步，左转步
2、经过学习，使学生认识和初步掌握基本身体姿态和互握方法
2、经过学习，提高学生协调性，积极性
教学目的
3、经过学习，培养学生内在气质
4、经过本堂课学习，50%学生基本掌握动作
重、难点重点：在舞蹈中身体姿态的协调，及腿部法力的问题。
难点：脚步发力与音乐的联合点
部分教学内容时间次数组织教法与要求
一、讲堂常例教法：
。
。

准
宣布本课教学目的
安排见习生
组织.
▽（老师）
备
二、热身（徒手操）
头部拉伸练习
++++++++++++++
++++++++++++++
部
肩部拉伸练习
腰部拉伸练习
要求.
要求队形快、静、齐会合。
分
髋部拉伸练习
膝关节拉伸练习
5min
一曲音
服饰齐整，精神状态好。
老师声音宏亮
（5分钟）
乐
部分教学内容时间次数组织教法与要求
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈教案华尔兹
一、介绍基本姿式和握法：
1、姿势
男士：以自然正直、双膝微
屈之姿势站立。头部要正，便
于转度，眼睛平视，双肩自然
平放、不可耸肩，胸部挺直，
不要扩大、背部、腰部保持吊
垂、不可驼背塌腰，双脚平踏
于地，将全身重量前移到脚
掌，在准备起步的一瞬间可将
重心移置到后起步的脚点，便
于使先起步的脚下自如地运步
移动。
女士：左臂轻置于男士右臂
上，左手大拇指与食指间的虎
口张成弧形，并将其他手指并
拢，把虎口放在男士右上臂中
央。姿势与男士基真相同，但
腰部以上部位可稍向后，便于
接收男士率领动作的信号。
2、握法
组织：
男士：两人面对站立，女士▽（老师）
在男士稍微右侧处右臂向里弯++++++++++++++
曲围抱女士，右手指并拢，放++++++++++++++
在女士左肩胛骨下端，从肩膀教法：
，教师示范及语言提示
斜，而肘至手之间应成直线。
女士：；让学生练
上，左手大拇指与食指间的虎习，教师巡回指导，纠正错误。
口张成弧形，并将其他手指并要求：
拢，把虎口放在男士右上臂中1老师声音宏亮
央。右臂自肩至肘应稍微倾斜2学生积极配合
向下，右小臂自肘至手则上组织
抬，并向前倾斜朝向男士的左▽（老师）
手，右手大拇指握于男士左手++++++++++++++
大拇指外缘。++++++++++++++
基