学霸是怎样炼成的.ppt

高二文三——三组指平时刻苦钻研,认真学习,学识丰富,学习成绩斐然的一类人?最近,清华大学双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕凭借最牛学习计划表在微博上爆红。计划表从早上 6点安排到凌晨 1点,每天的学习时间精确到分钟。两姐妹学业成绩连年保持第一,被称为“学霸”。除了学习好,双胞胎姐妹还参加很多社团活动,姐姐马冬晗是学生会主席,课余喜欢打排球、跳长绳。每一所名校,总有那么几位品学兼优的“学霸”。在杭二中的历史上,也有这样一位“学霸”——男生高小井,被同学称作“神”一样的人物。 2006 年,他被保送北京大学, 后在美国斯坦福大学读博士。高中老师回忆, 当年高小井参加各种类别的理科竞赛,都能获奖,他还能用英语翻译诗经,校报上常有他写的诗。考试都是第一名,常领先第二名 20多分。高小井保送北大,学校里常考第二名的同学,则是当年浙江省的高考理科状元?杭二中学生处副主任欧明华老师,刚看过清华“学霸”的新闻,他说二中也有两名女生,在学校里知名度很高,她们不仅学习好,还积极参加学校活动,类似于清华“学霸”的风格。?高三文科女生张硕楠,进入高三的连续两次大考都是年级第一名。张硕楠老家在河南新乡,小学五年级转学到杭州学军小学,初中是江南实验学校,之后保送杭二中。张硕楠高个子,爱笑,语速快。听说老师推荐她是“学霸”,连连摆手: “我不是学霸,考试好,都是运气好。”?她家住滨江,平时走读。看看她昨天的学习、生活节奏。? 6:30-6:50 ,起床,洗漱,吃个鸡蛋,出门。? 6:50-7:10 ,在车上,喝牛奶或吃面包,听新闻广播,和爸妈聊天。昨天和妈妈聊了董洁离婚的八卦。? 7:10-7:45 ,早读。语文,背课文。英语,准备听写。有的住校生 6: 30 起床后就进入早读。? 7:45-11:55 ,早上五节课,中间有课间操,冬天跑步。? 12:15-12:40 ,吃饭,之后做 20 分钟作业。? 13:00-13:20 ,小睡,闭目养神。? 13:20-16:35 ,下午四节课。? 16:35-17:00 ,食堂晚餐。? 17:00-18:00 ,完成作业。? 18:00-19:00 ,晚自修第一节,文科生主要靠自己安排复习。复习三角函数。? 19:10-20:10 ,晚自修第二节,复习历史。累了,复习地理调节。? 20:20-21:00 ,第三节复习政治经济。如果分神就做数学,强迫自己集中注意力。? 21:40 ,到家,吃水果、酸奶,休息一下。? 22:00-23:00 ,做篇英语阅读,晚自修时没完成的内容,继续补习。? 23:20-23:30 ,洗漱,睡觉。保证七小时睡眠。?张硕楠是学校体操队队长, 上周三领着班里 15 名同学,参加校健美操比赛, 拿第一名。她说: “我为体操痴狂,也因此很自信。高一开始跳,每周练三次,每次一小时。每练一次我就提醒自己,得抓紧时间学习。”?“我的学习时间不算长,但执行力还可以,每个时段做好该做的事。进二中前我了解竞争格局,知道同学们都很厉害,我给自己定目标:高一班级 10 名左右,高二年级 10 名左右,还好,都达到了。”不刻意制订计划很看重学习质量——马婕?杭二中高三理科女生马婕,这次月考全年级第 5名。老师评价, 这位女生学时兴趣爱好还很多。?马婕说,她的学习有自己套路,不会刻意制订学习计划,学习的量也不会安排得特别多,但是学习质量会严格保证。比如高三复习,会不折不扣按专题学习。?马婕是住校生, 6:30 起床, 7:00 到教室开始晨读。上午课结束后, 同学涌进食堂,排队可能要 20 分钟。马婕会留在教室等一会,做一套英语完形填空,背几个单词。再去食堂,基本不用排队,省出不少时间。? 21:00 晚自修后,到操场跑两圈, 800 米,不是慢跑,按考试的速度跑。马婕说, “出一身汗很舒服,人也轻松很多。第二天面对学习,能更加投入”。?双休日的安排,除了学习,还有些轻松的内容。周六晚饭后,马婕骑自行车,或和爸爸打场羽毛球。?周日看一部电影,上周看的是《特洛伊》。电影多看英文原版, 喜欢跟着人物说上几句。?马婕在学生会工作,很受老师肯定。她是学生会文艺部部长,高一高二时,策划了不少活动。比如辛亥革命 100 周年时,为红色电影配音。?她还是学校电声乐队主唱。去年圣诞节学校有一场演出,持续两个多小时,卖出 400 多张门票,马婕的现场表演非常活跃。