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跆拳道教学总结跆拳道教学述职报告跆拳道训练总结跆拳道年终总结少儿跆拳道总结篇一:跆拳道教学总结 2013-2014 学年度第一学期跆拳道教学工作总结跆拳道是发源于朝鲜的武术。它是一门渗透着精神魅力、一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术;一种强健人体魄, 锻炼人意志, 陶冶人情操的运动。它有着上千年的发展历史, 经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地, 为广大的武术搏击爱好者所喜爱。跆拳道是一种以脚和拳为自然武器的一种武术搏击门类,以动作优美、速度敏捷而著称。通过跆拳道选项课的学习和练习, 可达到以下目标: 1 、技能目标:掌握跆拳道的基本知识,基本技术和修练方法,培养对跆拳道的兴趣,养成自学锻练的好习惯。 2 、生理健康目标:提高学生的心血管系统的机能,改善各内脏器官对运动的适应性。 3、适应社会的目标: 跆拳道崇尚礼仪,它“以礼始, 以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼, 因此练习它不仅能提高人的身体素质, 而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。同时, 能强化学生的爱国精神, 提倡礼仪、廉耻、忍耐、克自己和百折不挠的精神品质。上好一堂合格的课, 使课堂教学不仅能提高学生身体锻炼的生理效果, 使体育课教学效果事半功倍, 在总结了数年实践教学的基础上认为还应该注意下列几个问题。第一, 课的内容要科学安排: 根据教学计划及不同学生的生理特点,使教学内容能全面增强学生体质,就一堂课而言, 也应尽可能使内容全面些, 有专项技术教学也有基本身体素质教学, 有速度练习也有力量性练习等, 避免一堂课全是一个内容, 甚至几次课连续上一个内容, 使学生局部肢体负担过重, 也不利促进学生身体的全面发展。练习内容手段的选择上也要符合年龄特征, 如过重负重练习容易使学生身体受到损伤。第二, 运动量要合理: 如果课的运动量太小, 锻炼后对身体各器官影响太轻微, 这就达不到增强体质的效果; 如果运动量过大, 学生过分疲劳, 一方面影响健康, 另外也使恢复过程延长而影响下一节课的学均心率能达每分钟 120 — 140 次(或 130 — 150 次/分) 为妥。当然还要根据不同项目而有所差别。回望 2013 年,我将继续发扬做的好的方面,不断修正不足的方面。在即将到来的 2014 年我们会再接再厉,提升自我思想品质, 业务能力和合作精神, 着眼新实践、适应新要求, 以昂扬向上、奋发进取的精神状态和艰苦奋斗、求真务实的工作作风再创佳绩、再铸辉煌,为 2014 年海石学校跆拳道跆拳道教学做出力所能及的贡献。二〇一三年十二月四日篇二:跆拳道总结跆拳道总结跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动, 已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛, 同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分, 具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来, 其所有动作都以自身的防卫本能作为基础, 然后逐渐变为一种主观信念, 从防御动作发展到进攻形态, 最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念,最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道,作为一种民族精神的体现,要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质, 培养坚韧不拔的作风, 讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养,培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。以礼始,以礼终跆拳道给人们留下的较深的印象是, 跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪教育, 一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术,更注重对礼仪、道德修养的学习, 礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中, 鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动, 强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑, 更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。思想道德的培养跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式,跆拳道练习者除了要有文明的举止以外,还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中, 基本技能并不是全部, 思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同, 升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外, 克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时, 还是与同伴对抗练习时, 面对对手, 若不能克制自己, 感情用事加以攻击, 将会造成抱憾