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乐观,让一切皆有可能
方 萍 青春期是一个人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。青少年应该了解自身的变化,做好心理上的准备,以顺利度过这一美好时光。乐观。是最为积极的性格因素之一。“如果人是乐观的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一乐观,让一切皆有可能
方 萍 青春期是一个人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。青少年应该了解自身的变化,做好心理上的准备,以顺利度过这一美好时光。乐观。是最为积极的性格因素之一。“如果人是乐观的,一切都有抵抗,一切都能抵抗,一切都会增强抵抗力。”通过学习我们会发现思想品德不是纯粹的理论,课堂不仅应是学科知识传递的地方,更应足人性培育的殿堂。教师应充分发掘各种道德因素,引导学生养成高尚的品德和健全的人格。因此,在思想政治课学习中培养学生的乐观心态对其健康成长是非常必要的。
笔者认为只要注重从以下几个方面去努力,所有的人都可以成为乐观主义者,生活会更加快乐、更加充实。

一、热爱、尊重、阿护生命,树立正确的人生观,让人生更有意义

人的生命不在长短,而在其质量,与其碌碌无为地虚度年华,不如明确奋斗目标,给自己确定前进的方向,为社会多做贡献,在奉献爱心和力量的基础上实现人生价值。在现实生活中不过多计较得失,能为自己所拥有的而感动。在政治课学习中,教师可以通过“寻访身边的动植物伙伴”、“参加青年志愿者行动”等活动来使学生的认知升华。

二、正确认识和对待挫折,让挫折成为帮助学生走向成功的铺路石

不乐观的一个重要原因其实是在生活中遭遇了挫折和困难。挫折的存在具有普遍性,人生道路上,每一个人都可能会遇到挫折。而挫折是把双刃剑,或者会给人打击,使人遭受损失和痛苦;或者给人以教育和磨练,使人奋起和成熟。要认识到挫折的两面性,积极应对挫折,把挫折当作增长自己人生经验、增强自信心、使自己变得更加成熟的契机。为了让学生清楚地认识以上道理,教师可以开展“当一回心理咨询员”、“与地震灾民零距离接触”等活动,让他们学会珍惜。从而积极乐观地生活。

三、掌握调节情绪的方法,学会调节情绪,做情绪的主人

在社会生活中,我们难免会悲伤、愤怒……这些消极情绪会影响我们正常的学习和生活,甚至会影响人的健康。掌握常见的调节情绪的方法,如注意力转移法、合理发泄法、尽情倾诉法等,并在实际生活中灵活运用,能让笑意常绽嘴边、快乐永留心田。活动课能调动学生的积极性,因此教师可以组织学生开展“学习情绪与学习效率的情况调查”,使学生通过调查总结出“保持积极情绪。提高学习效率”的经验和方法。类似活动既可以增长知识,又能让自己快乐起来,还能锻炼动手实践能力。

四、培养高雅情趣,保持心情愉悦

众所周知,音乐是跳动的人生,让自己沉浸在乐曲声中,感受音乐带来的快乐,不仅可以消除身心的疲惫,还可以提高我们的审美能力。在实际生活中我们可以通过许多途径来培养高雅情趣。如书籍是人类的朋友,是人们在生活中彼此交流的重要工具。不同的文学作品能带给我们不同的生活体验,而不同的文体也能带给我们丰富的审美感受。在读书时,读者的心灵与作者的心灵撞击、共鸣,产生耀眼的火花。观光旅游目前已成为多数人放松心情、减轻压力的常用方法,而人生如一次漫长的旅