五种胎教法最受准妈妈欢迎
“胎教”一词对于怀孕的妈妈来说，太过熟悉了，目前的父母为了让孩子不输在起跑线上，从胎儿时期就开始了各类初期教育，那准父母们与否懂得哪些胎教措施会让孩子的大脑更聪慧呢？一起来学习一下吧。
一、营养五种胎教法最受准妈妈欢迎
“胎教”一词对于怀孕的妈妈来说，太过熟悉了，目前的父母为了让孩子不输在起跑线上，从胎儿时期就开始了各类初期教育，那准父母们与否懂得哪些胎教措施会让孩子的大脑更聪慧呢？一起来学习一下吧。
一、营养胎教
在怀孕的整个过程中，饮食始终所有是比较重要的问题，而我们也始终的提示各位准妈妈饮食一定要合理搭配，营养均衡，体重要控制在原则范畴内，每一阶段的饮食所有要做出相应的调节，孕初期因有妊娠反映，可以多吃些易消化、清淡些的食物，这样可以减少初期反映的强烈限度，同步要注意维生素和叶酸补充，避免胎儿畸形的浮现。在怀孕中期，妈妈已通过了初期的不适反映，这时的胃口也会大开，平时可多吃些含蛋白质、钙、粗纤维食物，以防便秘的浮现。到了孕晚期，多数妈妈所有会浮现水肿，因此要注意盐分和水分的摄入，并且饮食也可以清淡些，控制好自己的体重。
适合周数：获悉怀孕开始
二、音乐胎教
音乐胎教是多数妈妈的胎教措施，效果也是较好的，但要注意音乐的选择，尽量选择和妈妈心跳节奏相似的舒缓、轻柔、明朗自然的音乐。也可以选择接近大自然的音乐，像部分河流、鸟叫等具有安慰作用的音乐，妈妈不要选择声音过于剧烈和锋利的音乐，这会让宝宝的情绪烦燥，严重时会损坏孩子的耳埚。
适合周数：怀孕第16周开始
三、美育胎教
这个胎教措施就是通过妈妈的情绪传播给宝宝积极的能量，当我们在欣赏一幅美丽的画作时，心情固然是舒畅的，感觉很愉悦，那么这种好心情也会传播给宝宝，因此平时妈妈如果爱慕艺术作品的，可以常常的欣赏一下。
适合周数：怀孕第20周开始
四、抚摸胎教
父母的抚摸
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