一起健身一起笑.doc

一起健身一起笑
李小芬老公的单位组织员工体检。拿回体检单那天,老公神情严肃:“糟糕了!高血脂,高得厉害。”
我一听立刻紧张起来.“啊!让你天天窝着不动。还爱吃肉。以后多吃素,天天去健身。”
老公笑了:“一遇事就慌,你的一起健身一起笑
李小芬老公的单位组织员工体检。拿回体检单那天,老公神情严肃:“糟糕了!高血脂,高得厉害。”
我一听立刻紧张起来.“啊!让你天天窝着不动。还爱吃肉。以后多吃素,天天去健身。”
老公笑了:“一遇事就慌,你的老毛病。”
天哪,我只有一个丈夫,我不在意谁在意?何况我了解他,天性豁达开朗,天塌下来当被盖。我要是不督促他,他肯定不把健身当一回事。于是,我在网上搜集了相关资料,拟定出一份健身计划书,打印好递给他,“看,这是你的健身计划书。健身的意义、必要性和紧迫性你要仔细看,健身的内容分三个部分:①听健康知识讲座,注重饮食调理。两天吃一次木耳,喝一顿小米粥,豆浆、牛奶早晚各一瓶,都不能少。②早晚在家做30个仰卧起坐,消灭大肚腩。③每天在单位健身房锻炼半小时。最后是健身的保障措施,由我负责。”
老公看了大笑,你以为是在单位做可行性分析报告啊?我也笑,这样你就印象深刻了。当天晚上,我陪老公在家看健康知识讲座的碟片。第二天又去商场,给他买了运动服和运动鞋。
“多么优秀的夫人啊!以后要好好锻炼,不许敷衍我。”我对老公说。
他立刻点头:“是!坚决服从领导指挥!”说着,他躺在了床上,双手抱头,开始做仰卧起坐。但因为胖,加上长期不运动的原因,居然无法成功。“老婆,快帮我压腿,我起不来。”他大叫。
“来了。以后我就是你的勤务兵了,随叫随到。”我笑道。
那天以后,我每天打电话给老公,督促他去健身房锻炼。晚上,我拉他一起外出散步。起初,他窝在家里看电视,根本不想下楼。但我站在他身边,