经络刷刷腿的方法.docx

我有朋友认识一家子都是中医，那一家人小的40+,大的60+,每周全身刷经络，到现在可以标准的穿旗袍秀大腿！我们腿会胖是因为我们的经络不通，经络不通什么意思？就是你身体搬运废物的通道不通！通道堵住了你还能把废物排泄出去吗？不可能！那你就肥胖咯好多朋友问我淤青了咋办？怕疼咋办？下不去手咋办？
1:淤青恭喜你，力道到了，淤点找到了！淤青就是堵住的节点啊，是我们要重点攻克的地方啊！你更加要用力的地方！
2:怕疼亲，你要搞清楚你怕疼还是怕胖！然后就是你想瘦地决心有多大！我是到了恨不得拿刀砍肉的地步，所以这点过疼痛比起来，我觉得好过多了！况且你刷个二三十下就不疼了，不信你试试，不灵你抽我！3:下不去手你可以选择找别人，也可以选择继续肥胖！亲你试试每天慢跑1小时，瘦不了多少还停下来反弹，你想象哪个更能坚持和下手？！
最近好多好多亲加楼主QQ问刮痞板OK不，这里我再说一下哦？
之所以摩羯刷作为减肥的主力，因为腿上不是每个地方都有结节点，找到结节点后会很痛，有时候用刷子会疼痛不好忍受，而且刷子也比较大，不方便，就用刮痞板重点突击那些结节点的地方，毕竟刮痞板使用起来要轻巧方便一些，而且只要方便的时候，随时可以进行重点突击。所以刮痞板只是辅助的呦！
摩羯刷的诞生的主要原因的确是为了疏通经络，为美容院的按摩师节省时间和力量，而且效果也来得好和快一些。一般如果是做经络疏通和身体保养，是不需要刷出青的来，除非是的确经络太不通了，会自然的发青。为什么我一直强调让大家刷青呢，那是因为我们是以减肥为目的的，是通过疏通经络排除体内水肿而减肥，这个是第一层。第二层是用更多的力量，刷肉肉，起到让肉肉被迫运动的功效，而变瘦，但是这个按摩被迫运动又不会像跑步那样，让腿成肌肉，而变粗，相反，会打散肌肉，更有利于瘦腿。这个也是为什么这个方法对于我还有很多姐妹们效果都很好的原因。所以不给力是不行的，虽然不给力刮刮痞也可以减肥，但是效果慢，没有这个快。但是力度如何才是给力，如何才是不给力呢，我们通过网络交流，没有一个可以衡量的办法，根据我自己的经验，我觉得刷青就是力度渗透得比较好了。所以才让大家用刷青来判断自己的力度够不够。
亲爱的们！搂住汇报一下我的效果：
楼主3月21日开始刷，截至今天4月8日早上9:30,大腿从52cm瘦到49cm,是大腿根！小腿瘦的比较少，只瘦了1cm，!
楼主感觉是：刚开始疼痛难耐，疼的子啦哇啦乱喊，然后一身大汗！因为当初刚开始没有经验，力道不足，导致效果差强人意！但是楼主有了教训便痛改前非，开始加大力度，希望会有更好的成绩！有一个姐姐，小基数，坚持一个月，大腿瘦了7cm!她没有控制任何饮食和运动呦！
楼主句句实话，上天可鉴！我不卖什么东西，也不是搞推销的，你们刷与不刷对我没有任何影响，我只是真心觉得这是一个一举多得的好办法，真心想推荐给又和我一样烦恼的JMS!
我也胖过，我深知大粗腿的痛苦，每次在路上看见人家筷子腿都无比羡慕，再回头看看自己就各种自卑心痛！我希望我的方法能解决大家的烦恼，仅此而已！
身高
—解——腰部
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