足球体育运动活动计划
足球体育运动活动安排3篇 足球体育运动活动安排一 全国青少年校内足球活动在xx市全国实施已经两年多。两年来,在全国校足办的关切下,在省足协的主持下,在州体育局的指导下,市校足办结合xx市的实际状况,严格根 (四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球实力。
2、正确驾驭传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、留意发觉队员特点并加以培育。
(五)提高队员的战术实力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 实力。
3、确定基本阵容,初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段 1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,蛙跳,多级跳。
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3 人一组的跑动中传接协作,各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段:2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗,全场场攻守竞赛。
足球体育运动活动安排三 一、指导思想 进一步培育和巩固学生对足球运动的爱好和爱好,培育集体主义观念,通过训练发展学生的身体素养,增加体能,促进身体正常的生长发育。使学生主动参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。信任我能行,告辞我不行。使学生驾驭小足球的基本技术,了解足球竞赛的规则,并能够自己组织竞赛。在学习中充分呈现自我。增加自信念和意志品质,得到胜利的喜悦。培育良好的团结协作精神。主动进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素养和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好打算。
二、工作目标 提高校足球队员的身体素养和技术技能水平,争取在竞赛中获得好的成果,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接2019年9月下旬的xx市和xx市小学生足球竞赛,并能取得较好的成果。
三、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,主动提高原则,抓好身体素养、球技。
四、训练的基本任务,内容要求及手段 制定严格的队伍管理制度与纪律。培育荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培育球队有骨干力气,加强团结和自我管理实力。保持并提高队员的训练竞赛作风。
:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 :1、培育良好的体育道德作风2、培育威猛坚韧的踢球作风 五、训练对象 小学男子 队员名单: 六、工作措施 (一)训练时间 周一~周五:每天上午7:00~8:00 每天下午3:10~4:40 节假日训练另行通知 (二)训练原则 ,不得无故缺席。
,努力做到训练学习两不误。
。
,有安排的针对队员身体状况提高他们的技,战术实力。
,以及队员协作的训练。
,技战术训练的同时更要注意队员心理和智力的训练。
(三)训练安排及内容 可以分三个阶段: 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生酷爱足球。
2、培育学生反应灵敏。并提高身体素养。
(二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。
(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。
(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。
(3)曲线跑:培育学生的灵敏。
(4)自由跳:培育学生的后蹬方法。
二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟识球性。
2、让学生精确驾驭技术动作要领。
(二)技术训练的主要内容 1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3、单一的射门训练和接球后的射门训练。
(三)守门员的训练 1、手型训练。
2、自由训练。
3、下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练 (一)战术训练的目的 L、培育接球和进攻意识。
2、培育阻击和防守方法。
(二)战术训练的主要内容 1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推动,接球后带球过人。
2、学习基本的护球和盯人战术。
3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
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