太极拳老三招 太极拳总计三招半.docx

太极拳老三招_太极拳总计三招半


　　[编者]前不久，本刊编辑部接到松软，具有探求的心理和行为。人的这种探求状态，事实上就是人类“爬行时代”身体跃起悬在空中、前肢刚要落地时的姿态。为了便于描述，我们以此招手臂的发力源头在颈、头部位，故称此招为“颈头脊柱发力招”。此招在整套拳中比比皆是，但凡手伸出往前，必须就是它。施此招的人，意念贯注在头顶前额和颈上耳后，肩以上松弛，踝关节伸屈活泼，使伸出去的手落实。此时，胸、腹、腿松空，故肩以下部位极其自由。整个人体用这种方式与对手交手，反响特殊灵敏，无须担忧被人击打。因为这种状态下身体处于一种探究的式样，心态也是求索的心理，盘旋余地很大。 　　坚持这种式样的是“虚领顶劲”。伸手时用拇指引前，可使此势不散；眼神外射，黑眸向上，可以补助；声音用气呼“哼”，可以助力。 　　 　　其次招腰腿屈曲下蹲招 　　 　　第一招是推手嬉戏中双方已经交合，是在对手的力气不松动同时不容我松动的状况下进展的。此时，我坚决保持第一招不变，但身体的腰、腿部位，由原来的松空状态，主动使髋、膝、踝三关节屈曲。手臂不松动、不抵抗，却要腰、腿不伸反而屈曲下沉有点难度，假如参加左、右概念就一点不难了，也就是右手黏、左手钳。如此腰、腿屈曲，手臂坚决不松动，于是整个人体的高度降低，腰、腿和手臂成为一把正在钳合的钳子，构成了对对手上下钳制之势。 　　第一招用“颈头脊柱发力招”，其次招用“腰腿屈曲下蹲招”，两者是由两个不同神经系统支配的。支配颈、头的是颈段椎髓运动神经系统，支配腰、腿的是腰、骶段运动神经系统，两者完全可以分别清晰。当我完成了这样的转变之后，对对手来说灾难几乎已经降临。因为我黏着对手的方法、位置和方向都已经变更，假如对手此时不见机行事必须会无法保持平衡。我第一招是平直向前，对手必须也用平直向前的方法与我相对，但是，其次招我变更了方法和方向，成了上、下钳制，对手平直向前的对抗假设无法变更(要变更，必需要用下面讲的“半招”)的话，我就能轻易将对手锁定使其动弹不得。 　　其实此招利用的就是人体在爬行时代前肢落地后所具有的强大撑地力和向胸、腹方向的抓地力，后肢在前肢着地后回缩，同时三关节屈曲，用了更强大的腰、腿的屈肌，这样在爬行时就形成了向前跨越一步的态势，在人体直立状态就形成了其次招“腰腿屈曲下蹲招”。 　　其次招“腰腿屈曲下蹲招”，主要动作在腰、腿部位，手指的着意点要从大拇指变到小拇指，只有这样才能全身顺遂、呼吸畅通。小指引领，进而使手臂协同腰、腿成钳合之势，只有这样才可使手臂只起连杆作用，不做任何多余的动作。此时眼神外射，黑眸居中，发声助力用气呼“哈”字。 　　 　　半招 　　 　　此招不是进攻而属于化解和防备的招式，故称“半招”。假设对手用其次招上、下钳我，我可用此“半招”脱身，其方法简洁地说就是“断臂”，太极拳圈内称此法叫“化”，是一种以退为进的策略。详细方法是：丢弃被钳制的手臂，而其他部位仍坚决地保持“上下对拉”、“三段分区”的状态，不管对手力大力小，决不让自己的头、肩和上半身倾斜，在“上顶下沉”之间保持“立身中正”。(假如参加左、右概念就更加简单做到。)断臂好像是退缩，但