冬季预防冻疮有什么妙招.docx

冬季预防冻疮有什么妙招
1、冬季预防冻疮要做好护肤工作
每个人的体质是不一样的 , 产生冻疮的可能性也不一样。大家可
以购买一些防冻疮的护肤品 , 因为这些护肤品也可以很好的预防冻疮
冬季预防冻疮有什么妙招
1、冬季预防冻疮要做好护肤工作
每个人的体质是不一样的 , 产生冻疮的可能性也不一样。大家可
以购买一些防冻疮的护肤品 , 因为这些护肤品也可以很好的预防冻疮
的产生。每当大家出门的时候或者洗完手都可以取适量的护肤品擦拭。
2、冬季预防冻疮要反复揉搓
冬天如果想要预防长冻疮的话 , 也可以经常揉搓容易长冻疮的部
位。因为揉搓可以发热也可以促进血液的循环 , 比如脸部容易长冻疮 ,
就可以用手反复的揉搓脸部 , 等到脸部感到暖和的时候 , 就能够达到预
防冻疮产生的效果 , 当然这些动作每天都要做的。
3、冬季预防冻疮要注意保暖
御寒准备法：冬季在户外工作时 , 一定要吃饱、穿暖 , 做好各种御
寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的
耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
冷、温水法：为了预防冻疮 , 平时可用冷水摩擦易冻部位 , 擦到发
红为止 , 每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
4、冬季预防冻疮可偏方预防
生萝卜法 ; 取萝卜或青萝卜切成大块 ( 片), 放在火上烤热后轻擦
易患冻疮部位 , 冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。 此法可预防冻疮也
可治疗冻疮。
5、冬季预防冻疮要注意锻炼
冻疮虽然长在身体的局部位置 , 但它与身体的素质是分不开的 ,
坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法 , 因为锻炼可有效改善身体的血液
循环 , 提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能 , 避免冻疮有机可乘。
要预防脚趾长冻疮 , 就应该选择舒适合适的鞋子 , 尽量不要挑选尖头鞋 , 也不要将鞋带绑得过紧 , 以免影响脚部的血液循环。 此外 , 还建
议保持脚部的干爽 , 勤换鞋袜 , 避免潮湿。
长冻疮是什么原因
首先 , 生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮 , 青壮
年次之 , 老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以
后, 皮下小血管收缩反应比中年人 , 特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下 , 儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩 , 血液瘀滞 , 局部组织营养不良 , 容易发生损伤 , 而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感 ,
所以 , 不易生冻疮。
性别对生冻疮也有一定影响。 青年和壮年妇女比同年龄的男子容
易生冻疮 , 这是因为妇女对寒冷的适应性差 , 皮肤对寒冷的抵抗力低。
体质强弱以及血液循环状况好坏 , 与发生冻疮也有密切关系。患
心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人 , 局部皮肤对寒冷的适
应性、耐受性和