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老年丧偶以后
周 维 梁 志 “送君千里总需别,白头到老终分离”。在漫长的人生过程中,“生离死别”是客观存在的事实。不过,现代交通发达,生离以后千里相逢并不难,然而,死别却仍然是人类无法回避的严酷现实。
有人说,中年丧妻老年丧偶以后
周 维 梁 志 “送君千里总需别,白头到老终分离”。在漫长的人生过程中,“生离死别”是客观存在的事实。不过,现代交通发达,生离以后千里相逢并不难,然而,死别却仍然是人类无法回避的严酷现实。
有人说,中年丧妻(夫)是人生巨大的痛苦之一,其实老年丧偶又何尝不是如此呢?据有关文献报道,有一位叫伯尔克斯的人,对4489位55岁以上的丧妻者进行为时9年的调查,发现有5%(213人)在丧妻后半年内相继去世。半年内丧妻者的死亡率比未丧妻的同龄者竟高40%。而半年以后,两者的死亡率又逐渐减少差距,直至恢复到相同的水平。
由此可见,老年丧偶不仅在精神上、肉体上带来某些损害,而且还对寿命有一定的影响。然而,人们对这种情况,往往估计不足。
老年丧偶的痛苦只有“孤存老人”才能深切体会到。由于种种原因,孤存老人多数不将自己丧偶的内在不快告诉后人或其他人,于是在心理和生理上就需要亲人、同事和保健工作者去体察、关心和研究。因此,我们希望社会各方面能多关心丧偶老人,并注意如下几个方面的问题。
一、预防心因性疾病老年丧偶本身就是一个不小的“恶性刺激”。这种精神创伤既会直接引起某些疾病,又可加重和诱发老人身上的某些“老毛病”。据有人分析,老年丧偶可刺激中枢神经系统,加重脑动脉硬化和冠状动脉硬化的病理变化,还会对肺部的功能带来不良影响。老年丧偶作为一种恶性心理刺激,可以引起、诱发或加重高血压病、冠心病、心绞痛、脑血管疾病,肺心病、溃疡病等病的病情。而这些疾病都是老年常见病,也是危害健康和寿命的重要因素。
因此,在老年丧偶之后,要设法减少孤存者的心理创伤。在老人去世时,首先应安慰其配偶。可采用这样的方式;先提醒他(或她)有丧偶的可能性,让他有足够的思想准备,然后再把丧事正式通知他。如果突然告诉老人丧偶,这种“晴天霹雳”,一些老人往往难以忍受。
二、清除悲伤盛前面说过,老年丧偶之后的悲伤是巨大的,而且延续的时何很长。消除老年丧偶的悲伤,用简单的劝说办法,作用不大,这是因为老年人多数比较固执,一般的说理不容易解除其内心的悲痛,何况有不少老人丧偶后并不把内心的悲痛流露于言表。一般说来?消除老人丧偶的悲痛以如下方式更为有效:1,不要过多提及丧事,因为每提一次丧事,将增加一份伤感情绪。一般性的安慰和劝说有时不仅达不到消除悲痛的目的,反而可能重新激发悲痛发生。2,设法使老人忘却丧事。将亡者的遗物。纪念品有目的、有步骤地收藏起来。不少丧偶者将亡者的照片加洗放大,或将其有纪念性的遗物陈列出来,这种怀念活动虽然不宜强行阻止,但有意识地控制,对过分悲痛的丧偶者来说,可能是有益的。3,条件许可的话,暂时改变一下丧偶者的生活环境,如走走亲戚或出外旅游一段时间。此外,可用一些老人乐于接受的活动、言行,使丧偶者暂时忘忧。
三、防止老年丧偶后的孤独老年丧偶以后,常感到孤独,尤其是退休、离休老人,闲居在家,更感到寂寞、冷清。这种现象发展下去有可能使老人患某种老年性精神病,其中以老年抑郁症为多见。精神异常严